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抱怨没用,因为时间不会为你停留; 哭泣没用,因为他人无法
王倩倩
抱怨没用,因为时间不会为你停留; 哭泣没用,因为他人无法替你承受。
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杨薇
当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随着时间推移越来越小 但事实是那些负向的情绪只是被我们暂时尘封了 储存在身体里的某个角落 给我们造成的错觉是越来越小(少) 而当心理容量随着成长变得越来越大时 我们所承受的负向情绪,痛苦、悲伤… 在我们眼中会变得渺小 当我们成长为更优秀的自己时 注意力就不会停留在负向情绪里 所以情绪不是跑了 而是你变得更好了 加油!记得继续往前看!
赵莎莎
开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段,亲密关系当然也不例外,偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头,但我猜你也喜欢鱼头,所以我专门吃鱼身子,把鱼头留给你。这也许是一份体贴的心意,但很多时候误解也由此而生,为什么不开口向对方确认一下呢? 好的沟通有一些技巧,比如站在对方的立场,避免指责,用积极的、建设性的语言等。市面上已经有很多关于相关的书籍和课程,但是对于大多数人而言,最重要的始终不是沟通的技巧,而是开口的勇气。
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咨询师说:你刚刚明明其实感受到一些积极情绪,但是呢你觉得自己没有资格享受, 所以在这个时候你再次地惩罚了自己,替你妈妈惩罚了你。
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感悟分享: 心理咨询就是寻找得过程,寻找情感的整合、寻找自我得救赎、寻找遗失的另一个他(她)、寻找给予的答案、寻找迷失在梦幻中未来的我、寻找证明自己的能力等等,修复是本能,寻找融合是成熟,寻找驾驭是能力,寻找爱是真实。
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你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸,除非有一天,彼岸轰然倒塌。 骗就骗吧,就像飞蛾一样,明知道要受伤,还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻!我想,这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的,才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人,那就没意思了。
你来说说自己想法吧