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不再动用改变之心。慢一点。不要想去解决它,帮助他们看见自
邢松
不再动用改变之心。慢一点。不要想去解决它,帮助他们看见自己,看见这个过程。咨询师更多的是展现这个过程,而不是直接去要这个目标。陪伴孩子,陪伴父母亲,去看在他们身上都发生了什么,帮助他们看到。看他们的需要,看他们的渴求,看他们意识的愿望,潜意识的愿望。”
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原生家庭的痛,只有自己知道,咨询师只是一个陪伴者,在你的生命故事中,助力你更快、更容易突出它的重围。
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#婚姻情感# 也许你的婚姻有很多你无法忍受的缺点,也许你从婚姻得不到什么想要的东西,也许你的伴侣死性不改,也许你真的很想离婚,想要开始新生活…… 但这一切的前提,都是你离开婚姻后有独立生活的能力。 倘若你离婚之后,生活吃力,还想争夺孩子抚养权,那你是不具备离婚力的。在我们变得足够强大以前,我们得做出一些妥协,我们不能什么都想要。 一个身处婚姻泥淖的女人,在下定决心离婚前,一定要有独立生活的能力。
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表面的失控, 不过是深层需求的未被满足。 在愤怒下,我发现了对尊重的渴望; 在悲伤中,我看见了对陪伴的期待; 在焦虑里,我触碰到了对安全感的追求。 觉察不是一瞬间的答案, 而是一场持续的对话。 当我学会温柔地问自己: “我真正需要什么?” 我的心,开始回应。__萨提亚《深层的需求》
你来说说自己想法吧