在面对情绪一类的心理问题时，没有什么经验的朋友会比较紧张

在面对情绪一类的心理问题时，没有什么经验的朋友会比较紧张，也容易担忧，这个时候就容易发生“焦虑”的表现，要怎么办是恰当的应对措施呢？ 欢迎有此困惑的朋友，与我一起咨询交流。