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脑科学的研究表明,人并不是因为充满干劲儿才开始做某件事,
那晓旭
脑科学的研究表明,人并不是因为充满干劲儿才开始做某件事,而是已经开始着手做事情,慢慢才会充满干劲儿。
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100. 完成这99件事后,给自己写一张奖状,上面写“xxx(你的名字),你超棒的!” 这些事里,有的很简单,有的需要一点时间,但每一件都是在告诉我:我值得被认真对待。不用急着做完,挑几件当下就想做的开始,慢慢找回属于自己的节奏和快乐吧~ 做完一件就打个勾,看着清单越来越满,我会发现,原来“为自己而活”的感觉这么好。
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