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与你相伴成长
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你发现了吗?和某些人在一起,你变得敏感、焦虑、不自信。这
白雪峰
你发现了吗?和某些人在一起,你变得敏感、焦虑、不自信。这不是你不好,而是你们的能量场在互相排斥。 强求合群,不如安静独处。结束一段消耗型关系,不是冷漠,而是清醒。你的情绪很贵,别为不值得的人浪费。 把最好的能量留给自己——当你不再被别人的阴影笼罩,属于自己的光才会照进来。
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个人成长
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冯二玲
第428天 唱 好 自 己 的 戏 林语堂先生说:人生不过如此,且行且珍惜! 每个人都是自己生活中的主角,不要总到别人的戏里去扮演配角,实际上就是说你要做好自己,不要总围着别人转!当然我们想还有一种情况,有些人可能试图到别人的戏里去做主角,那就更有问题了! 搞清楚自己想要什么?搞清楚自己能做什么?做好自己!不要围着别人转,也不要期望别人围着你转,不然你的人生肯定会出现问题! 你唱好自己的戏,不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。
冯红艳
今天一天带了两场活动,一场沙画曼陀罗,一场《时间长河》自由绘画。全部为辞旧迎新的活动。感悟如下: 2020年,我们把自己的时间铺满已经很不易,和他人有深度链接需要彼此的信任,才可以在各自的内心放一片云、一束光、一杯酒、一个拥抱。当彼此用不熟悉、略带生涩的脚步在对方的心灵空间小心翼翼的踏出、可能不小心碰到对方的痛处、可能不小心闯到对方的秘密基地,需要允许和包容。
田大朋
认知自我读懂自己是一次冒险之旅,也是一次伟大的成长。在认知之前,需要先寻找自我,怎么寻找自我呢?可以用以下的方法来学习,第一,感受自己的身体,抽出几分钟对身体做一个扫描,椅子的高度不正确,是不是让腰有些难受?我现在是不是有点困倦了?空调开久了,嗓子是不是有点干?或许你就会发现自己的身体早已抗议很久了。第二,感受自己的欲求,问问自己的内心,我想要什么?我是不是曾经因为压力否认了自己的欲求,找回自我的欲求,就又能够寻回一部分自我。第三,与心理脐带做斗争,心里脐带指的是一个人与他的父母捆绑在一起的心里束缚,如依赖父母等,只有意识到心里脐带的存在,并与其作斗争,才能在心理上重新出生,一个人才能成为心理与道德上独立而完整的人。
吕丹
第一次,是当我看到她本可进取,却故作谦卑时。 第二次,是当我看到她在瘸子面前跛行而过时。 第三次,是当她在难易之间,却选择了容易时。 第四次,是当她犯了错,却借由别人也会犯错来宽慰自己时。 第五次,是当她因为软弱而忍让,却声称为自己的坚韧时。 第六次,是当她鄙夷一张丑恶的嘴脸,却不知那正是自己面具中的一副时。 第七次,是当她吟唱圣歌,却自诩为一种美德时。
孙浩英
教育孩子的觉醒 一旦我们习惯了恐吓孩子,从情感上要挟他们,孩子便会害怕我们,表面上服从我们,但长期而言这对他们改变行为几乎没有帮助。孩子的内心还会充满着诸如厌恶、愤怒等情绪,要是我们持续这样用情绪虐待他们的话,它们甚至会心怀怨怼。相反,当孩子感受不到家长强加给他们的期望时,他们便不会辜负我们的信任。培养 丶信心需要时间和诚心,而且只有随着我们真正成熟起来才能实现。
王海民
人的性格丰富多样,有人直爽,有人寡言。 我们的自我状态,会影响别人对我们的态度。 一个自信的人,会吸引别人认可,欣赏。 一个自卑的人,容易招来别人的轻视和打击。
你来说说自己想法吧