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“享受孤独是伪命题”并非全然否定孤独的价值,而是戳穿了一
段雅坤
“享受孤独是伪命题”并非全然否定孤独的价值,而是戳穿了一种肤浅的、一蹴而就的“享受孤独”论。它告诉我们:独处的质量,取决于联结的深度。 我们无法在真空中学会爱自己,也无法在隔绝中构建丰富的内心。真正的享受孤独,是一种“满载而归”后的恬静,是灵魂在经历过喧闹与联结后,回到自身家园的安顿。这提醒我们,既要勇敢地走入世界,去爱,去经历,去受伤,去创造;也要珍惜那些独处的时光,让外在的经历转化为内在的智慧。这是一个永恒的循环,也是生命走向丰盈的必经之路。
1温暖
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阿连的稳定是第一位的
温暖了
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史婧雅
逃避情结(约拿) 情绪结成:个体在面对成功或成长的机会时产生恐惧和逃避行为。 发展:可能源于对成功后果的不确定性和对自我能力的怀疑。 爆发:在即将取得成功或面临重要决策时,选择逃避或自我破坏,以避免成功。 负面作用:可能导致个体错失实现潜能的机会,长期处于不满和挫败感中。 情结的打开:通过认识到成功是个人成长的一部分,学会接受挑战和责任,勇敢追求个人目标。 案例:一个有才华的艺术家在即将举办个人展览时感到恐慌,选择取消展览,因为他害怕面对公众的评价。
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面对同样的生活,你可以从生活中发现积极的一面,保持乐观的心态;也可以从生活中发现消极的一面,而变得悲观无望。 两种生活,你愿意选择哪一种呢?
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当一个孩子感受到 被倾听、接纳、理解、尊重 他就能感受到被爱
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让孩子每天坚持做这四件事,把放学回家的时间充分利用起来,提高孩子学习效率,做作业再也不磨蹭了。 1、先复习再作业 很多孩子写作业的时候,边写边翻书,久而久之,就会出现拖拉不专注,他不肯花时间去复习,那么写作业完成作业不是一个目的,它是检验我们掌握知识的一个手段,先复习再写作业看上去好像浪费了点时间,其实能够大幅的提升效率。 2、限时写作业 限时写作业可以让孩子提高效率,逐渐的进入到一个专注的状态,那么让孩子计时时,像考试一样的去写作业,不翻书不看答案,遇到不会的,跳过,不纠结,先易后难一气呵成,定时做完之后呢,再去查,再去补,这就是所谓的考试平常化,那么在这样既定的时间之内,我们不光高效的完成了作业而且掌握了考试答题的速度和节奏。 3、整理错题本 这是学霸的必备技能,一定要用好,作业当中有很多的错题,作业中的错题一定要整理好,定期复盘,定期重做,才能够掌握错题的精髓,让孩子下次碰到这样类型的问题能够轻松的应付。 4、养成预习的好习惯 提前1天在每一科10-15分钟把第二天老师要讲的内容,仔细的去看一下,抓取知识的全貌
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“当你停止用语言去填补空虚…”
杨宝英
频繁的更换咨询师,就像在花园里不断翻土,却不播种,再肥沃的土壤,也难以开出疗愈之花。
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