情说App

与你相伴成长

行为认知疗法多久能好怎么治

匿名

行为认知疗法多久能好怎么治

2温暖

12回答

董伟

温暖了

评论

咨询师

24分钟前

和来访者的状态咨询师的专业能力都有关系，不好确定时间！

咨询师

1小时前

认知行为疗法短程高效，聚焦于当下，具体情况，要根据你的实际情况来看

咨询师

1小时前

你给自己预留了多少时间？？

咨询师

2小时前

发生什么事了吗？ CBT能治的话最好了。一般一个目标12-18次。但还是需要评估哦，问题清单一般都不会只有一个。给自己机会与耐心

咨询师

3小时前

已经出发了，始发地和终点之间的距离就会越来越近

展开更多评论

相关回答

阿白

不知道自己对于那些喜欢交朋友乐意交际的人的真正想法是什么，可能是羡慕或者是向往吧。甚至不知道他们是如何跟这么多人产生联系的，而我只是对少数几个人说出一些真心话而已。当然我还是挺开心的。不知道各位老师如何看待这件事的。

chen

当你给我打电话，不是很爱跟我说的时候，你说每天打个半小时就好，电话是你打的每次都我缠着你说话，我感觉每天对例行公事一样的给我打电话，我累了，我做好准备了；我再也不想卑微地

索菲娅

想出门又不肯行动。每次肯动了就已经4-5点了

出门才能改变我的心情

Cecilia

当一个人长期被当作玉来对待和爱戴，他们也会把自己当成玉。他们的自尊自爱就会长出来。他们不会允许自己掉入无尽深渊，因为那样就辜负了这么久的养育和爱。他们也不会接近烂人烂事，因为他们不允许自己被烂环境所包围。女人喜欢甜言蜜语，脑部按摩，我也不例外。但仅凭廉价的甜言蜜语无法得到我，因为男人必须给我尊重，关爱，与我这块玉价值相符合的对待。我会爱人，但这并不意味着别人可以利用我的爱来践踏我的底线。也不意味我会放弃原则，降低标准。他们仍需尊重我，把我往玉对待。我也会遇到困境，但想到我被爱的很好，养育得很好。我不会让自己越陷越深，走上歧途。我总会bounce back回尊重我、符合我价值的环境。我想，这就是健康的自爱和自尊。我还想：如果女性都能有这样的自尊自爱。那就不会那么容易被渣男欺负了。就算欺负，也不会是长期的。

AVEnie

hold zhu

一个男人性格懦弱怕事，喜欢逃避，不擅言表达和共情，情感和感受上迟钝，看人看事情只能看表面看不了更深程度的东西。这种性格的缺点，背后又会有那些优点呢？

你来说说自己想法吧