情说App

与你相伴成长

即使你没有天生就被接住，你依然可以一边害怕，一边往前走。

于洪潇

即使你没有天生就被接住，你依然可以一边害怕，一边往前走。安全感可以是别人给的，也可以是自己在成长里一点点找回来的。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

黄瑛华

有一位来访者长期受抑郁症困扰，正在服用药物治疗，医生推荐让这位来访者做咨询。通过10次心理咨询，她的情绪逐渐稳定，对自己有了更多的接纳，开始重建自信。情绪管理：她学会了识别和调节负面情绪，情绪波动大幅减少。自信提升：从对自我价值的怀疑到逐步肯定自己，她开始更积极地面对生活中的挑战。人际关系改善：她变得更加开放，逐渐放下过去的防备，建立了更健康的互动模式。如果你也在面对类似困扰，心理咨询也许能为你提供另一种支持。

曾敏婷

享受著明媚陽光，呼吸帶有植物氣息的空氣，簡單而快樂的幸福。

张迪

（三）及时给予以要的危机干预与心理健康教育中的其他工作不同，心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导，其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪，正确分析危机，恢复平衡状态，以积极的态度面对危机，将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预，一方面是因为伤害事件的客观存在，这些伤害事件既包括人为事件，如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件；也包括自热灾害，如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟，面对伤害事件时不能及时做出自我调整，如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预，便会造成更严重的后果。另外需要注意的是，对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人，也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中，有很多灾区学生并没有在地震中受伤，但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去，这些也使他们的心灵受到重大的创伤，如果不能得到及时的干预，他们也会产生很多严重的心理问题。因此，很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时，也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。

张丽坤

有人说，“说话之伤，都是暗伤，自带缓释效果，若无人点醒，至死不知。” 的确，在关系的领域里，有时我们越想好好说话，说出的话反而越不尽如人意。如果我们可以保留这份初心的同时留一份观察，也许效果会有所不同。当我们明明是为了释放好意，却只说自己的话时，也许需要提醒自己有一分节制。越是被所爱之人的痛苦激活，越是要克制住自己想要做点或说点什么的冲动，在对方的痛苦之处多做些停留，去感受他们的过往以及当下。当我们明明是善意之举，却说着正确的废话时，也许需要对自己的言语有一份觉察。在这种不断重复的话语里，有没有收割优越感的缘故？有没有无法承受分离而刻意制造的对方自我功能缺口？有没有情感的隔离或其它？当我们明明为了对方着想，却无空隙地说话时，也许需要提醒自己有一个停顿。在这个密密匝匝针脚般的语言里，你还能感受到对方表达的诉求吗？你还能感受到对方内心细微处的情感吗？你还能接得住对方没有言说的需求吗？大千世界，茫茫人海。终愿所有的善意和诚意，最后都能通过言语缓缓流淌到被爱人的心田，没有变质，不打折扣，缓缓归矣。

赵莎莎

如果你是那个懂得所有的道理的人，你也读过了无数的书籍，你也走过祖国的山川河流，却依然无法让自己快乐起来，我想你是时候停下来，让自己的心有个归宿了，也是时候找个人聊一聊了。很多时候我们的身体需要阳光，我们的心灵也一样需要阳光的照拂。如果你准备好了，不如就从此刻开始，让我们照见自己，照见内心的真实需求吧。

李娟丽

培根就曾说过：人生如同道路，最近的捷径通常是最坏的路。别把没底气的超速当作“成功”。别让自己踏上轻飘飘的浮云，给努力的岁月一记用力的耳光。

你来说说自己想法吧