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小时候你还没分化出来,会把父母的矛盾当成自己的错。但现在
肖祖鹏
小时候你还没分化出来,会把父母的矛盾当成自己的错。但现在你已经长大了,这一切早已不是你的责任。
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在家庭里,不论什么时候,永远都是夫妻关系排在最前面, 跟家庭其他成员的关系必须排在夫妻关系的后面, 因为家庭最重要的基石就是夫妻关系。 夫妻关系如果出现问题,其他关系都不会好。
周建忠
解决当下的困惑,是需要方法论的支撑;但要解决长远的困惑,则需要心理健康的构建。
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当你做到了一定数量时,你的肌肉和大脑会形成一种潜意识的认知。当某些事件被触发的时候,你就会形成这样的习惯回路;当你有了这样的习惯回路时,你就会自然去做这样的动作;当你做出了这样的动作时,就会有你期望的结果出现。
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对婚姻有害的不是情绪,而是一直重复试用破坏性的无效方法表达情绪的结果。大多数争吵其实是对情感分离的抗议。 维持婚姻需要不断地加温,并不是一直能保持沸腾。
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做自己 要学会拒绝哪些自己不想要的东西 内在的力量就会一点一点的增强 更加爱自己 更有勇气自我成长 更会感到自我满足
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