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与你相伴成长

投射的真相只有一句：外面没有别人，只有你自己。

陈娜

投射的真相只有一句：外面没有别人，只有你自己。你看不惯别人傲慢，往往是你压抑了自己的骄傲；你讨厌别人懦弱，往往是你不允许自己脆弱；你愤怒孩子不肯认错，往往是你无法接纳“曾经不敢认错的自己”；你挑剔伴侣不够好，往往是你无法原谅自己的不完美

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陶莎

有时候，我们会回避自己不想面对的感受，认为这些感受会让我们变得糟糕，结果越回避越在内心生长，枝繁叶茂。做自己，面对自己的真实感受，这些感受也是自己的一部分，没有好坏之分，面对这些感受才能更了解自己的需求。面对这些感受才能实现自我成长。

任洪芝

在这，没有评判，没有说教。专业的咨询师会像安静的树洞，陪你梳理混乱的思绪；会像温暖的指南针，帮你找到情绪的出口；更会用科学的方法，陪你一步步走出阴霾。

余娟娟

近些天，聊起职场困扰的朋友不少，让我想起马亲王的《太白金星有点烦》。故事设定：西天取经对师徒一行来说，是14年的艰苦跋涉；对天上的神佛们来说，不过是个为期两周的小项目。天庭或灵山，十方九界的神祇佛陀们看着尊贵威严，其实也各有心思各耍手段。太白金星李长庚是本书的绝对主角，但却不是天庭的主角，老神仙忙的都是些又费时费力又不显功落好的活儿，映射出大项目平稳推进背后“运维人员”的辛酸。 “一本正经地胡说八道”，荒唐里藏着道理和真实，看客们倒是酣畅了、乐呵儿了。

沙桂华

长大了就要学会，心平气和的面对各种兵荒马乱。无解的时候，交给时间，你会发现，除了生死，都是擦伤。

王崇娟

不够松弛，紧绷焦虑体质，看过来：你和自己的对话可以是这样的：我时刻紧绷，焦虑，是因为我一生下来我妈就想着怎么摆脱我，不想要我，不喂奶，不抱我，不看我，把我丢弃在大门外。我一生下来的人生体验就是下一秒可能活不下去，是深深的恐惧。它烙印在我的生命胚底上。这段伤痛，从来没有被谁承认过，看见过，抚摸过。所以它一直在隐隐作痛，暗地里影响着我人生中的每一天：今天不努力，明天可能活不下去！我理解我自己焦虑，紧绷的原因。我不怪自己如此，我也不着急改变它。毕竟我曾经是靠着这份焦虑活命过的。某种意义上，它是我的战友。

金会芝

在成人依恋的分类中，回避型依恋人格是指那些自我依赖、在亲密关系中保持距离的个体。通常，他们在成长过程中，可能接受到的关爱和保护不足，从而发展出一种自保机制，避免了依赖和亲近感的形成。回避型依恋人格的特征 -情感上的疏远:避免表达真实情感，很少跟别人谈论自己的感受。 -强调独立性:强调自己的独立，认为依赖他人是软弱的表现。 -避免亲密关系:一旦关系趋向亲密，就会有意无意地疏远对方。 -批评对亲近感的需求:会批评那些表现出对亲近感需求的人，并且自认为不需要别人的帮助或关心。

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