[心碎]

别人来爱，来了解自己，不过是向下兼容罢了，自己爱自己，自己了解自己，才是最难得，最珍贵的。

《百年孤独》

我们都有很多不同的面向，这给你带来的困扰是什么呢？

在心智还没有发育成熟的阶段是需要抚养者的照顾养育引导的，即使这样养育可能不是自己想要的方式甚至伤害，但如果脱离了这些一个儿童孩子将会很恐惧，因为他们不能独立生存，必须依赖。 如果一个人已经成年，就可以通过觉察成长行动把对外界的依赖收回来，无论是物质上的，还是精神上的给予，慢慢的达成自给自足不予外求时，外界的一切声音一切人事物可能对于我们的影响就不会那么大了

为你的觉察点赞！[强f]你原本的样子就很好，你值得被接纳，被爱，被尊重！