顶级的慈悲，是心理学意义上真正的共情——理解他人心理资源

顶级的慈悲，是心理学意义上真正的共情——理解他人心理资源的匮乏，也接纳自身心理结构的局限。 你终于明白：他不是不想对你好，而是他的内在世界里，本就缺失给予温暖的心理资源；他不是故意伤害你，而是他被自己的认知框架所困，无法真正看见你的痛苦；他不是不愿意改变，而是过往的创伤把他固化在那个位置，使他无力挣脱。 你也终于可以承认：我也给不出我内心没有的东西；我也会在心理能量枯竭时失控，也会在情感匮乏时伤人；我也会在无意识中，用自己都未曾察觉的方式，刺伤他人而不自知。 这份完整的慈悲，始于对人性局限的清醒洞察，终于对自己的温柔接纳。