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痛苦往往不是被想明白的,是被时间、被新的经验、被成长本身
那晓旭
痛苦往往不是被想明白的,是被时间、被新的经验、被成长本身冲刷掉的。 你不需要等到完全放下再出发。你只需要往前走。走着走着,你会发现自己已经不在原地了。
1温暖
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尤四海
温暖了
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那晓旭
苏黎世大学大脑研究所教授Isabelle Mansuy说:“我们的发现表明,童年创伤会对血液成分产生终生影响,并影响成年和几代人的身心健康。” 受过伤的人,会伤人。
李冬波
胡因梦:“所有的爱都是为了在一起,但是父母爱孩子是为了跟孩子分离”;从精神分析角度说,孩子在心理上对父母抛弃的越彻底就越健康,这也说明父母要有强大的自我功能。 ——曾奇峰
王欣梅
当我说成熟,我指的是内在的完整。 唯有当你停止让别人负责时, 当你停止说别人在给你制造痛苦时, 当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时, 这份内在的完整才会到来。 ——奥修
吴云
第一个:释放积压的情绪! 你有没有发现,身体总是比心更早“崩溃”肠胃不适、胸闷、睡眠障碍、头胀、背发紧、肩颈疼痛等等 所有的躯体化症状,本质都不是病,而是情绪被冻在身体里的信号。 你以为过去的事已经放下了,但身体却很实诚, 它记得你所有的经历过的伤痛, 你压抑下的悲伤、恐惧、委屈、愤怒、羞耻,身体都在替你承受。 所以,当你总是焦虑、头疼、心悸、肌肉发紧,其实是你的身体,在向你发出求救信号:它扛不住了!
王杉平
哭一场超解压?眼泪排 “皮质醇”(压力激素)释放情绪,这是身体自带的解压法~
王倩倩
不要把希望寄托在别人身上,调整心态努力让自己变得足够强大,靠自己永远是你最大的底气。
你来说说自己想法吧