老师，沉迷手机与网瘾有什么区别呢？

有的人每天玩手机很久，但工作生活照常安排，这种情况就属于沉迷。有的人使用时长不算极端，但是一离开手机极度焦虑、放弃社交学习，就更靠近成瘾倾向。

沉迷是习惯，网瘾是失控。前者能放下，后者放不下且影响生活。