我最近陷入很深的失恋痛苦里，心里反复拉扯，快要撑不住了

我最近陷入很深的失恋痛苦里，心里反复拉扯，快要撑不住了。我曾经很喜欢一个女孩子，最开始在我眼里，她干净、单纯，我发自内心地想要保护她，和她相处的时候，我拿出了全部的真心，一心一意对待她，没有半点二心。我一直抱着长久走下去的想法，愿意包容磨合我们之间存在的问题，哪怕有矛盾，我想的也是怎么一起修好，从来没有想过分开之后立刻去找下一个人。 可分开来得很突然。分手之后，她很快有了新的交往对象。她跟我说，和我在一起的时候她没有二心，现在和新的人相处，她也想要保持专一，所以必须和我彻底断干净。她平静地和我告别，甚至很干脆地接住了我说的“再也不见”，没有犹豫，没有心疼，也没有愧疚。当我问她怎么可以做到这么决绝的时候，她只让我看清现实、想明白一点，还说她追求自己的幸福没有错。 这句话像一根刺扎在我心里。我不是阻拦她去寻找幸福，只是我没办法接受，曾经那么亲密、彼此许诺过真心的人，告别可以这么利落，连一点点体面和念旧都不愿意留给我。分手的时候，很多问题的责任被归到我的身上，我也认真反思过自己身上不足的地方，我愿意承认我有做得不好的地方，可我没有想到，最后的结局是她迅速开启一段新的感情，一刀斩断我们所有过往。 直到现在，我还是会忍不住想她，想念当初那个柔软单纯、我想要守护的她，想念我们曾经好好相处的时光。理智上我清清楚楚明白，她的选择已经伤害到我，我们的故事已经画上句号，没有回头的剧本，我应该放下、往前走，不应该再抱有幻想。可是情绪不受控制，安静的时候、夜里躺在床上的时候，那些回忆和聊天记录会反复涌上来，胸口堵得发闷，委屈、不甘、想念、失望交织在一起，很难受。 我很矛盾。我知道我没必要强求她回头，也知道我不用强迫自己宽宏大量去祝福一个伤害我的人，但是我很难从这份内耗里走出来。我一遍一遍忍不住回想我们最后的对话，反复琢磨她为什么可以这么薄情，为什么掏出去的真心，最后换来这样的结局。我不想一直困在这里，每天被情绪消耗，睡不好，做事也没有心思，总是忍不住回头看。 我不想去纠缠打扰她，也不想去诋毁她，我只是救不了现在痛苦的自己。我希望有人可以接住我的这份委屈，帮我梳理清楚这份拉扯，帮我慢慢放下执念，好好把注意力放回自己身上，慢慢疗愈自己，不再日复一日被这段感情折磨。