生活不易，常常裹挟着我们困顿的情绪，但又如妨，我们还是还可以学着成全自己，一杯茶，一颗糖，一次倾听，一个小小的心愿…小小的满足，大大的放松，然后，满血复...全文

只有学会接受 自己"毫无价值"的人， 才能获得真正的价值。 卡尔．荣格

分别是心对事物的辨别与归类，执着是在分别后对结果产生强烈贪爱或排斥的粘着（烦恼根源）。核心是：分别不执，事可成而心不累 。

向阳而生，随光而行； 不问世事纷扰，不忧前路迷茫！ 把烦恼留给风，把自愈留给自己； 日子再难，也要做自带光芒的人！ 早安！

人会说谎，但细节不会， 爱是细节，不爱也是。 真爱， 不在山盟海誓， 而在柴米油盐。

心里想什么，情绪是怎样，就真实表达出来，如何表达就如何行动。做到行云流水一般知行合一，是清澈的小溪，是巍峨的高山，是当空的日照。 大大方方，明媚自然。

你是不是也经历过这样的时刻：心里装着很多期待，想做好每一件事，却常常力不从心。于是，焦虑悄悄涌上心头，甚至怀疑自己不够优秀。 很多人把焦虑当成一种脆弱，...全文

除了想要伤害别人或者使劲传播坏的苦的人，这世界没有坏人。包括各行各业

我咋感觉有些事情我并不是这样做啊但是有些说了。比如我做一个作业，有个老师说不要在群里和抽检老师杠，别人这样了，但是我本来没什么要说的没想杠，但是他这么一...全文

我感觉我对我自己最坏，然后对我家人最坏，对其他人一般。怎么不对自己坏。有一个老师说话风格就是我不喜欢的，但是真知灼见一针见血只是还是走偏了，不应该是这样...全文

☞☞☞“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺。” 很多人把 “好说话” 当成善良，把 “不拒绝” 当成体贴，把 “委屈自己” 当成懂事。可没...全文

老公一开始跟我说，做兼职一周上三四天就够了，不用太拼，多陪陪家人。后来我体谅家里，默默把上班天数加多，店长都说我兼职上的班比全职还多。我身体本就不好，久...全文

一个人退到任何一个地方都不 及退入自己的心灵，让内心更为宁静和更少 苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候！ 每个人都可以做到的，只要你愿意关爱自己、了...全文

我咋感觉所有人都是在利用我啊。而且我并没有收获到什么。也就是说我感觉并不舒服。就比如朋友的吐槽亲人的问候.

我也太想被看见了