每天的坚持，不是为了感动谁，就是知道自己想要什么，站上起跑线的笨拙，永远胜过观众席的精致。

凡是你借出去的钱，不还给你的人，都会替你生病挡灾。他的运气和福报，也会因为对你的亏欠，而转移到你的身上。这不是诅咒，而是因果。 ——稻盛和夫 ​ ​​...全文

我只知道一件事，那就是我一无所知。 ——苏格拉底

心底却依旧抓紧拳头，只是将抗拒埋得更深。真正的允许是放下想让世界变得合你心意的执念，而不是咬牙忍耐到力竭。 很多时候，你以为你是在放下...全文

去做你难过的时候需要的那个朋友， 去做你想要的那个爱人， 去做你需要的那个英雄， 别用自己的期待指导别人， 而是用来指导自己

看清自己、看清社会、知足则漫溢

我的脸很糟糕，没办法出门

不是伤害你的人让你成长，而是你对被伤害的反思，所以不要故作大度地去感谢伤害你的人。 ——列夫·托尔斯泰

你不是垃圾场，不要让什么垃圾都能接近你。生活不易，心力有限，一切不利于自己的，都不要回应。把精力省下来，去读书，去散步，去陪孩子玩，去做一顿好吃的，去享...全文

《命中注定》 命中该做的是什么，也许是成为自已是我们一生的追求，通过在做一些或不做一些事的过程中了解自己。人生从来都没有虚度光阴，当下的每一刻，...全文

爱就是心中充满感恩 爱可以流向任何地方：生命的种种经历、活着的喜悦、看见的美的事物、飞禽走兽、所有种类的植物、宇宙的伟大和神秘……

真正的接纳，是清晰地认识到 我们内心正在发生的事情， 并以开放、友善和充满爱的心去看待它。 --塔拉·布拉赫《情绪自由》

打开意识下的深海 剥下层层斑斓滑腻的蛇皮 皮，尸油，裹尸布 被包裹的必死者凝视我 终于 我笑了 脱下皮 欢乐的狮子轻嗅我

当别人发出他的观点的时候别轻易质疑自己。 原生家庭的穷不是我该要负责任的，原生家庭的穷不是我的错 父母的命运本来就很苦，我的出生只是加了一点点苦给他...全文