请明白，我们来到这个世界，是为了突破我们自身的局限——无论它们是什么。我们的使命，是穿过他人评价的迷雾，重新发现自我内在的光芒，肯定自己的美好。

一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦

爱，是世界上最强大的治愈力量。  当你还是小婴儿时是多么地完美。小婴儿本身不需要做任何事情来变得完美，他们生来就是完美的化身，而且他们似乎也深知这一点...全文

愿你今天的日子，像这抹橙黄一样明亮妥帖安放自己，温柔接住每一缕暖～

每一个当下，都是全新的开始。而此刻，就是你的“能量点”——改变的起点。那些困扰你多年的阴霾，不论是积习、病痛、情感裂痕、经济困顿还是自我厌弃，都可以从此...全文

一个小孩摔倒了，很疼的那种，摔的还是头。家长装没看见。说是保护孩子自尊。没看见，没对视，孩子就不会哭，不用哄孩子。我是成年人，真摔疼了，都想找个怀抱哭一...全文

总有人问：“心理咨询能解决什么问题？”我的答案是：它能帮你守住人生的“地基”。 身体是1，事业、财富、家庭都是后面的0——但若没有心理健康这个“1”的支...全文

一、真正的贵人是你自己，真正的朋友是你自己，真正的敌人也是你自己。 二、最大的胜利是战胜了自己，最大的幸运是学会拯救自己。 三、最美好的事情，就是遇上了...全文

《杀*知更鸟》里面有一句话：“你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度想问题。”

真正人格的建立， 需要经历一场彻底的混乱。

不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会消散，但是你说过的刻薄的话，会伤人一生。所以，要么说良善的言语，要么保持沉默。 成年人了，要学会控制自己的情绪，温...全文

这几年经历了一些起伏，身心状态也有过一段比较困难的时候。现在慢慢停下来整理生活，也想让自己重新开始。 最近在整理过去买的很多物品，能卖的卖掉，能捐的捐出...全文

情绪没有好坏，只是会因为我们感受强烈而分成正负向。负向情绪的强烈度会消耗我们自身的能量，削减我们的行动力。 ​负向情绪的出现，是告诉我们需要改变和成长，...全文

懒惰是成长的绊脚石，阻了前行的道路，也废了曾经的努力；勤奋是成功的阶梯，铺了未来的道路，也积了当下的力量。不必因懒惰而虚度光阴，不必因懈怠而辜负时光；一...全文

绝大部分人希望自己的伴侣能在自己的生活中承担五种角色中的一种或几种角色。角色一，父母 。希望伴侣成为我们的替代性父母，能够安慰自己，包容自己，照顾自己。...全文