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冰岛作家沙迪斯.艾瓦娃说,无论对方值不值得原谅,我都值得
金会芝
冰岛作家沙迪斯.艾瓦娃说,无论对方值不值得原谅,我都值得还给自己平静的人生,漫长的岁月中那些不值得原谅的人,已经伤害了我,那就更不应该让他们继续剥夺我内心的平静,这样我才能过好后面的生活。当然,我确你也可以选择不原谅,不必勉强自己,压抑痛苦,导致心里失去更大的平衡,但是切记别让自己被这样的不原谅给摧毁,选择放下,不是强压自己的感受,而是为了展开新的生活,就像王尔德说的,为了自己,我必须饶恕一些事,作为一个人,不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。2024,愿我们平静放下,轻装前行。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
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冯月芹
我想帮你拉开一些空间, 好让, 风可以进来。 也许风在说话, 就像雨滴落在池塘中, 一层一层涟漪, 沉睡的都慢慢苏醒。 这里曾经流淌过什么! 那些炙热的推着我们前进, 尽管有人在上面蒙上了灰,冻上了冰, 还是没有一丝余地。 聪明的人都急匆匆地奔向堡垒, 有谁看到, 刚刚被风吹过的地方已经绽放了一朵温柔的花。 (分享郑亮老师很棒的一首诗。它描写的是咨询师与来访者一起创造的心理空间,它不是能用言语可以表达的,是生命与生命碰撞共同创造的一个奇迹。)
王新宇
学会做不喜欢的事 不在于喜欢,在于克服内心的担忧!
李萍
面对命运的思考! 改变它?屈服于它?还是肯定它?每个人在不同阶段都会有不同的思考…… 有这样一个角度就是~爱命运,将坎坷的命运升华为契机。
王义丽
《美诺篇》中被提了出来:学习需要回忆灵魂出生以前所知者。柏拉图也认为,需由内而外引出上亿年的记忆…………” 灵魂不生不灭,灵魂既然不死,就会重生很多次。它曾经见过此世,地府以及一切事物,没有东西是它不曾学过的。它能回忆起过去所知的德行与其他事物,实在不足为奇。自然界整体是同类的,而且灵魂学习过一切事物,因此一个人在首度回忆起某物,或者如某人所谓学习某物之后,就可以不受任何阻碍,自行去发现其余的一切,如果他够勇敢并且不停追寻的话。因为一切探索与学习只是回忆而已。
史冬英
接纳自己是心理咨询中最常听到的词语了,但很多人可能并不理解到底什么是接纳自己。 比如说有个人连续遭遇感情失败,于是她就决定“接纳”自己可能真的不会处理情感问题;再比如你情绪容易失控,你“接纳”自己可以发脾气。 像这样的情况是真正的接纳自己吗?答案是否定的,这些都不是接纳,而是回避,是一种放弃。 那么什么是真正的接纳呢? 还是上面的两个例子。当屡次遭遇情感挫折时,真正的接纳其实是承认感情多次失败的事实,尤其是接受失败的原因;对情绪问题的接纳其实是允许那一刻自己真的有很强烈的情绪,接受自己内心非常不平静的事实。 可能你还是无法理解这两者的区别。实际上,它们的区别就在于真正的接纳是明确事实,或者现实、现象,而非任凭由此而来的评价或者行为发生。 具体来说,认为自己就是不会处理感情问题,这就是评价,允许自己发脾气就是行为。但接纳不同,它接纳的是感情失败、情绪激烈的事实,在此基础上,人可以有很多的选择,比如我们可以多学习怎样慧眼识人,可以处理自己曾经的创伤,可以用非暴力方式进行情绪表达……当然不再碰感情,允许自己有时候发发脾气,也是一种选择,但无论怎样,你都是有选择的,有主动权的。 所以心理学常说接纳是改变的开始,这就是因为接纳的事实的部分,这是客观存在的,然后我们就可以有选择的空间和改变的余地。反之,伪接纳是设定了一个消极的结论——我就是不行/不能,这其实是限制了自己。 希望从此以后,你可以开始真正接纳自己。
林其红
我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话! 咨询师可能比你自己还了解你! 你和她聊了什么不重要, 你和她呆在一起的感觉很重要, 她是否能支持到你的目标很重要, 这也是我们寻找适合的咨询师最重要的标准!
你来说说自己想法吧