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不管全世界所有人怎么说,你自己的感受才是正确的; 不论
黎德坤
不管全世界所有人怎么说,你自己的感受才是正确的; 不论全世界所有人怎么看,你都不该因此打乱自己的节奏。 人活在世上,没办法令所有人满意。 不理解你的人,你再怎么解释他也会曲解你,继续批评你; 嘲讽你的人,任你如何反击,他也会充耳不闻,只管讥讽。 与其为那些负面声音惶惶不安,不如把心放平,专注于自己。 当你能够允许评价与非议,时间一长,它们自会随风飘散。 不被外界的噪音动摇,守住了本心,就赢得了人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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庄会谦
"约拿情结"是美国著名心理学家马斯洛马斯洛在《人性能达的境界》一书中,首次使用的词语。指的是对成长的恐惧,人不仅害怕失败,也害怕成功。 生活中的"约拿情结"——我们很想成功,但面临成功时,却又总伴随着心理迷茫;我们既自信,但同时又自卑;我们对杰出人物既敬仰,又有敌意;我们敬佩成功的人,但对成功者又有一种不安、焦虑、慌乱和嫉妒;我们不仅躲避自己的低谷,也躲避自己的高峰。 "约拿情结"发展到极致,就是"自毁情结",面对成功或幸福时,总是浮现"我不配","我受不了"的念头,最终与成功的机会擦肩而过,甘愿过着碌碌无为的生活。
郑庆艳
有感 是谁在一路吟唱 吟唱世事苍桑 是谁在无耐 无耐人生无常 耗尽热望去回看 回看过往迷茫 是什么决定了 决定了生命的魔方 回朔生命之初 之初的底层代码每行 重新书写程序 生命再次悄然绽放
郭玫
木匠式父母,是奔着‘塑造一个成品’去养孩子的,孩子被修剪到伤筋动骨,还不见得能让你满意。而园丁式父母,是负责提供一个开放、稳定、充满爱的空间,让任何一个充满无限可能的孩子,可以任意蓬勃发展。早安,朋友!
谷振强
——心理学家乔纳森·海特曾提过「情绪大象」的概念,他说人的“情感”像一头大象,而“理智”就像骑在大象的人。 当我们想改变的时候,总觉得骑象人可以指挥大象,理智可以驾驭情感。但其实,大象的力量,要比骑象人大得多。 这也就能解释,在改变的时候,为什么我们越是用理性鞭策自己,就越是迈不开步子。 因为「情绪大象」只能被爱触动。当我们好好看见和接纳自己的情绪,多多觉察,改变才能自然而然地发生。
张丽霞
心理疾病并不是一种罕见的现象,它可能影响到我们身边的每一个人。据统计,全球约有 10%的人在一生中会经历某种形式的心理疾病。这个数字令人震惊,也提醒我们,心理健康问题不容忽视。 心理疾病种类繁多,常见的有抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。这些疾病不仅给患者带来了巨大的痛苦,还可能对他们的生活、工作和人际关系造成严重的影响。 然而,心理疾病并不可怕,只要我们正确认识它,及时寻求专业帮助,就可以战胜它。面对心理疾病,我们不能选择忽视或逃避,而是要勇敢地面对它。只有这样,我们才能更好地保护自己和身边的人。 如果你或你身边的人正在遭受心理疾病的困扰,请不要犹豫,尽快寻求专业的帮助和支持。同时,也希望大家能够关注自己和身边人的心理健康,多一些理解和关爱,让我们共同创造一个健康、和谐的社会环境。 #心理健康 #心理疾病 #正视问题 #寻求帮助
张景红
1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己。认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手,寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权,同一件事情或行为,调整自己的视角,多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想,尽可能地让自己放松下来。 高敏感者,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。
你来说说自己想法吧