负面的情绪并不见得是不好的。 生命中的情绪和能量无所谓好

负面的情绪并不见得是不好的。 生命中的情绪和能量无所谓好坏，发生了就是发生了。 之所以称之为负面的，是因为在现有的社会架构、工作或所担当的角色上不被允许。 相对于这些工作关系和角色的需要而言，那些情绪的影响是负面的，所以称之为负面情绪。 或者面对某些情绪时，我们还未有足够的智慧，让它促成更真实、更深入、更和谐的人际关系，反而造成破坏性、伤害性与毁灭性的关系。 这并非情绪本身的对错，而是我们本身智慧的不足，这一类统称为负面的情绪。