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什么是正念？如何练习正念呢？

叶佳

什么是正念？如何练习正念呢？

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周鹤宁

单独一个人必须要为他的行为承担责任——法律上和道德上的。但是，群体则不然，群体不需要承担任何责任，群体就是法律，群体就是道德，群体的行为就是天然合法的。

袁力红

彼此相爱什么是相爱？一，相爱是相互爱护，收敛脾气，包容脾气，改掉坏脾气… 二，相爱是理解，如何彼此理解，没有读心术，没有微表情，只有用心，只有分享，只有敞开，只有互相三，相爱不是毫无波澜，失望，希望并存四，尊重，共情，同情，换位思考，同理心幽默～小丑画皮下的悲伤表情～一，幽默是一种防御也可以说是一种伪装二，当真实自然的自己被我们接纳的时候，就会慢慢卸下那个防御了三，自然语言，自然体态…这个自然是什么意思，是日常生活，观察一下生活中的自己四，有的人被形容是八面玲珑，社交游刃有余，自然但不真实，语言自然，情感真实，才是整合的人五，好的关系存在的基础和前提是，彼此尊重，相互信任，相互理解，共同成长…作用力与反作用力，你期待别人怎么待你，就如此待人六，边界感七… 慢慢学习，实践，感悟，成长

陈世光

心理学上有个“人格面具论”。有的人在交往中为赢得他人好的印象，会刻意展示自己好的一面。然而回到家里，面具之下却是另一幅面孔，对家人出言不逊，暴躁无礼。画家毕加索便是如此。在外人看来，他对人热情，富有亲和力，无论是社会名流还是普通市民，他都能与之谈笑风生。

张凤琴

1.直面问题，而非逃避问题 2.解决矛盾，而非升级矛盾 3.表达感受，而非宣泄情绪 4.表达需求，而非武断命令 5.阐述事实，而非主观评价这五大原则适用于任何人际沟通，包括恋爱，婚姻，家庭，亲子和职场！

张迪

由于区分想象和现实的能力低下，无法根据外界情况修改消极意象原型。他们会把自己根据消极意象原型对外界的想象当成真实情况。这是心理障碍维持的原因。

朱艳秋

人是理由化（合理化）的动物。人倾向于为自己的行为找到理由，即人总是在自我辩解、自我说服(self-persuasion)。——费斯汀格

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