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与你相伴成长

扬在脸上的自信。想要越过越好，首先要发自内心地认可自

郭朋雅

扬在脸上的自信。想要越过越好，首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。以一颗平常心，坦然接受自己的缺点和不足，持续打磨自己、精进自己。心里清楚地知道，也许眼下我还不够好，但未来一定会更好。

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个人成长

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唐建刚

第一句，我爱你；第二句，我永远不离开你；第三句，你是最棒的；第四句，这不是你的错；第五句，对不起。

胡周琴

尊重原则平等原则真诚原则宽容原则主动原则信用原则互利合作原则理解原则（换位思考）自我价值保护原则

冯二玲

你可以珍惜一个人，但不要挽留一个人。每个人都在权衡利弊，太多时候你义无反顾的真诚和解释会显得愚昧和幼稚。他人需要你，就会不顾一切奔向你。他人用完你，也会不念旧情离开你。这不是绝情，这是人性。你要觉悟，你要清醒，你要宠辱不惊。

那晓旭

对你的生活放松一点儿不要总想掌控一切你才能感受到一天一天中的快乐真正的自由是可以摆脱社会的惯性

曾敏婷

當愛情缺席的時候，試著過自己的生活。

史冬英

很多人都会有这样的经验，越是在意某个结果，往往就越是要出问题，这也被称作“瓦伦达效应”。这个效应来源于瓦伦达这个人，他是一位著名的高空钢索表演家，一直都有稳定的发挥。到最后一次表演时，预计会来很多观众，包括一些社会名流，他特别重视这次谢幕表演，可没想到就是这次演出，他走了一半就掉了下去。瓦伦达的故事告诉我们，当你太关注结果时，你就会分心，会患得患失，因而不能把注意力全部集中在事情本身上，那样的结果只能是失败。所以，破除瓦伦达效应，你就需要学会集中注意力，你可以尝试冥想来放松，给自己一个积极的心理暗示，然后减少周围的干扰，最重要的还是要在心里把“我一定要……”变成“我可以努力……”，结果很多时候并没有你认为的那么重要。

你来说说自己想法吧