自我1，是以头脑和意识为核心，容易发出好坏对错的评判，它

自我1，是以头脑和意识为核心，容易发出好坏对错的评判，它的语言是文字； 自我2，是以身体和潜意识为核心，它的语言是图像。 当我们只处于自我1的领域时，我们会被“头脑我”的对错判断给限制住，还会引起身体上的紧张，从而不能发挥最大的潜能。而当我们在自我2的领域工作的时候，我们就放下了“头脑我”的对错判断，可能会达到身体合一的奇迹。