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与你相伴成长

若被爱的代价是舍去自我，那这永恒的相伴岂不成了斩不断的

徐晓晨

若被爱的代价是舍去自我，那这永恒的相伴岂不成了斩不断的枷锁？也不知道你现在这个样子，到底是ta喜欢的还是你喜欢的……

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感情那些事

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金会芝

当我们内在有限制，我们就不允许别人自由; 当我们内心有评判，我们就不允许别人自在; 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。

范晓丽

心理学家曾奇峰曾说：“人们想变得更好是无可厚非的，但前提是我们必须认为自己基本上是好的。” 当相信自己的力量被封印，我们会感到做任何事都有难度，总是害怕做不好、完不成、被嘲笑。可怕的是，这些担心并不能真的帮助我们，只会让我们情绪敏感，动作变形，最后用真的做砸了来印证自己果然不行的预言。但是，你要知道，找不到内心的力量只是暂时的，并不是无解的。心理咨询通过支持性的陪伴和倾听，能够逐渐打开一个人内心的封印，重新唤醒相信自己的力量。探索性的咨询还能帮助一个人重建自我认知，内化自我认可与自信，让一个人敢于做决定，敢于试错，为自己的人生负责，重新找到内心的力量，拥有幸福！

赵莎莎

南怀瑾先生也讲过，对一个人最好的修炼，就是每天拿出十分钟坐那儿别动。中国古代的椅子为什么造成这样？明清的椅子全部是直背的，就是让你正襟危坐。正襟危坐的好处就是浑身的气血是畅通的，然后你能够时刻保持正念，关注自己的呼吸。

杜娟

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两个恋人在一起很久了，感情的消退是很快的，但亲密关系的戒断却很难，只要有亲密关系在，两个人就有关系延续下去的可能性。所以，我们就了解到异地恋容易夭折的元凶并不是感情，而是你们的亲密关系出了问题。我们只要解决了亲密关系会出现的问题，就能够把异地恋的成功率大幅度的提高。

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一个人想要变强大，跟ChatGPT的原理是一样的：首先搞定算法，然后大量做事。 1⃣️ 算法：对于人来说，算法就是我们的思维模式，所以首先要提升自己的思维模式。 2⃣️ 利他：不是有名有利才做，而是有价值、有意义就做。在利他的过程中，不断优化自己的算法，最终就变得越来越强大了。 3⃣️ 大量做事：不计回报地利他，不计回报地做事。只要能让自己成长、能让自己强大，贴钱都要干。

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