怎么教育孩子，感觉自己对孩子要求太高了

从自洽开始咯 ，练习自我关怀，自我接纳，自我宽恕

看见即疗愈！能看见这一点，就是改变的开始！对孩子的高要求可能源于对自己的高标准！放下都自己的高期待，善待自己！！

你说出了问题所在，改变就是好的开始！方便时做一个亲子关系咨询！

建议你系统的了解一下发展心理学，知道我们人类每个阶段大致的发展规律，然后看看自己发展中缺失的部分，就会有针对性的疗愈，然后就放松对孩子的要求了。内心的恐惧是对孩子高期待。

可能是对自己人生的缺憾和不安全感加在了孩子身上