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从小被父母，老师，同学们嘲笑，指责，打骂，和父母现在一起
匿名
从小被父母，老师，同学们嘲笑，指责，打骂，和父母现在一起好多了，不紧张。
结婚了，跟爱人在一块儿也是紧张，有时候被指出的时候头脑发紧，紧张。
有什么方法吗？
7温暖
13回答
李晨辉
温暖了
评论
咨询师
唐静
2年前
16"
匿名
2年前
是的
花语
2年前
这种紧张是在成长中逐渐积累并形成的，也带入了亲密关系中，所以需要看到紧张，并且逐渐地脱敏，帮助内心弱小的孩子逐渐变得强大起来。
咨询师
史冬英
2年前
带着这份紧张该干嘛干嘛，不要非得把紧张赶跑，你允许它存在，它就不会太折磨你。
咨询师
苗宇洋
2年前
可以感受一下，在怕什么
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