从小被父母，老师，同学们嘲笑，指责，打骂，和父母现在一起

匿名

从小被父母，老师，同学们嘲笑，指责，打骂，和父母现在一起好多了，不紧张。结婚了，跟爱人在一块儿也是紧张，有时候被指出的时候头脑发紧，紧张。有什么方法吗？

7温暖

13回答

李晨辉

温暖了

咨询师

唐静

1年前

16"

匿名

1年前

是的

花语

1年前

这种紧张是在成长中逐渐积累并形成的，也带入了亲密关系中，所以需要看到紧张，并且逐渐地脱敏，帮助内心弱小的孩子逐渐变得强大起来。

咨询师

史冬英

1年前

带着这份紧张该干嘛干嘛，不要非得把紧张赶跑，你允许它存在，它就不会太折磨你。

咨询师

苗宇洋

1年前

可以感受一下，在怕什么

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