情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
苏平
心理咨询手记(3) 有些来访者说我只是想倾诉,倾诉就像是一个人在说:我肚子痛,我吃了什么,我肚子痛的厉害等等。这样的倾诉也许对肚子痛有所缓解。可是,专业的咨询师会去按肚子,也许在按的过程中,来访者会感觉到更痛,这个才是解决点。如果来访者感觉到痛就想逃避,就只想倾诉,就无法解决症状,而在那种痛苦中反复循环。
王义丽
王阳明要是不通达佛,道,禅宗,真理这条路,怎么可能诞生知行合一的心学。
张凤琴
健康的人格本身就意味着开放,根据环境的变化及环境对我们提出的要求,做出适应性改变和调整,敢于尝试做一些过去没有做过的事情,尝试整合新的信息。但对于很多不安全型依恋者来说,做任何改变都意味着冒险,改变让他们承受很大的焦虑和不确定性,所以他们选择过去熟悉和安全的方式,这样做的代价,就是损害或失去很多社会功能。
刘小娟
1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点,是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光,是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ,是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵, 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功, 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐, 是你超越了苦乐, 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒,否则无人可以唤你醒来 。
张凤琴
世上有两种孤独:一种是日常生活中的孤独;一种是存在的孤独。 前者发生在人与人之间,那是一种与他人隔绝的痛苦。 这种孤独通常与害怕亲密、担心被拒绝、害羞或是感觉自己不值得被爱联系在一起,为我们每个人所熟知。 就像我们常说的孤独等级表中的这些事项,都属于日常生活中的孤独。 第二种孤独,即存在的孤独则更加深刻。 它来自于每个人与他人之间不可逾越的鸿沟。这道鸿沟的形成一方面是由于我们每个人都被扔到这个世界上独自存在、独自离开,另一方面来自于我们每个人终其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里。 我们眼中的世界、我们的心理世界,都是由我们的各种感官,由我们的认知、经历、信念建构的独一无二的世界。 因此,存在的孤独意味着死亡不仅是指生物学意义上的生命丧失,而且包括个人丰富、神奇、详尽、独一无二的心理世界的丧失。这个世界在其他任何人的头脑中都无法复制。
张迪
人的攻击性,是源于内心的不安全感和自我保护倾向。 ”林夕就曾经说过,‘很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人,而不是能够分享看电影心得的人。’如果为了只是找个伴,我不愿意结婚,我自己一个人都能够去看电影。你懂我意思吗?” 琴瑟和鸣,高山流水。若想有一份高质量的感情,我们要首先培养自己的喜好,讨好自己,你看你喜欢的书,听你喜欢的歌,看你爱的电影。总有一天,那个跟你一样走过来的人,才能真正走进你心里,最后牵手读同一本书,听同一首歌,看同一场电影,多好。 有时候不得不感慨,两个人合适不合适,真的在方方面面都充满考验。 比如对美食的态度,一个是食肉动物,一个素食主义,难免会有隔阂。如果喜欢吃猪肉,男友却是个回族,这是多么生命不能承重之忧伤。 在遇到那个自己确定相伴一生的人之前,我们每个人都会孤独很长一段时间,尽管人群喧嚣,各色人等你来我往。但那些你通过十几二十多年悄然养成的好伙伴,你的灵魂,未必有人走进过。我们独自一人生活在一个思维的城堡里,那唯一的攻城神器,是共鸣。 现在越来越多的人遇到烂片会果断地中途退场,对于一场错误的感情,也是一样,及时离开便是对自己有限生命时间最好的珍惜。
你来说说自己想法吧