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沉迷于赌博的人得到一点甜头后往往想要更多我们总以

匿名

沉迷于赌博的人得到一点甜头后往往想要更多我们总以为只有黄赌毒有害人的身心因为人的贪欲很大我觉得日常生活中许多事也是如此沉迷于游戏、逛街买东西、吃美食、性欲、赚钱…… 甚至于不停的追求更高的学历、更好的工作、更好的伴侣、更多的朋友凡此种种不一而足如何平衡身心让自己知足而不过于贪婪你是怎么做的？

5温暖

27回答

邢松

温暖了

评论

1年前

贪心，归根结底是一个无底的不满足感，可以试试活在当下，比如意识集中到当下做的事情:精力集中在当下接触的的人事物上，带着觉察，觉察真正活在当下的的感觉，跟自己的内心对话，让平静的喜悦填满时间，从细微的事情上感受喜悦，经常让自己处于这种情绪的满足状态，或许就不那么贪心了。

1年前

56"

1年前

外界的欲望永远会不满足，而且并不能真正给我们带来快乐。最终都会回归到内心，向内求。去探索内心的需求。寻找内心的快乐。

1年前

尽所能，少比较。

1年前

还有一点是我们不一定非要得到全部，而是考虑得到一点也行，总比没得到好的心情当我们把想要的东西降低需求，更容易产生满足感和惊喜

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