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今天上午和中午的咨询约满，因为串休，所以下午要去给孩子们
孙玉松
今天上午和中午的咨询约满，因为串休，所以下午要去给孩子们上课，晚上去做咨询师的成长和督导。 所以今天约不了了呢 想约的小伙伴，可以看我的时间表，考虑明天的时间哦
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薛昭霞
我为你留一扇窗，打开后你会收获一片阳嗯！
姜华文
正念，是当你在重度情绪卷入时，仍然可以让自己“痛并快乐着”的方法。我在生活和工作里受益匪浅。 西方心理学里的正念，其创始人卡巴金博士给出操作性定义：“时时刻刻非评价的觉察，需要刻意练习”。有四个关键词～当下、接纳、觉察、刻意练习。 “念”字拆开，是今和心，是“心在今下”，即把心置于当下，此时此地。 北宋程颢的《秋日》里有“万物静观皆自得”，正念也可以成为静观。
曹永利
爱人者，人恒爱之～
回智
有时候，允许自己脆弱也是一种力量。你们都是怎么面对这些时刻的？
那晓旭
虽然未来藏在迷雾中， 叫人看来胆怯。 但当你踏足其中， 就会云开雾散。
宗阳
你拯救不了任何人，包括你的父母。 如果你把自己的青春和力气都花在这上面，去当你父母的拯救者，希望拯救他们，希望他们能够改变，你不仅浪费了让自己成长的时间和机会了，因为每个人的时间和精力是有限的，极可能你拯救不了他们，他们还会拉你下水。 于是，你自己的生活变得一个大问题。就像一个自己泳技不佳的游泳者，如果在浪大水流急的情况下去救一个落水者，那他极可能不仅救不了别人，自己也被拖入深水中，一命呜呼。 请不要做父母和家庭的拯救者，不要将父母像一个包袱一样扛在自己肩上艰难前行。试着学习割断与父母在心理上的脐带，真正地离开原生家庭，为自己的生命负责，去过属于自己的生活。 当你忍不住去做父母的拯救者时，你可以问问自己：如果你做了父母，希望自己的孩子困在自己和另一半的关系泥潭中，活得不快乐，还是希望自己的孩子能够生活得健康、快乐？ 你虽是父母的子女，但更是一个独立的个体。不要让不成熟的父母影响了你自己人生的幸福；你应该去追求属于自己的幸福，放开拯救父母的执着，过属于自己的自由、独立的人生。
你来说说自己想法吧
