我痛经，我经期怕生气，还是生气了。我不想吵架。我不爱听别

我痛经，我经期怕生气，还是生气了。我不想吵架。我不爱听别人说话 。他说的话我不爱听。我又吵架了。我怎么才能避免吵架。吵架大声吵吵叫别人笑话。没有共同语言。我应该怎么避免吵架。两个人都有错，才会吵起来。没有人让着我。他们就会觉得都是我的错。没有人理解我。