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如果想要看透生命,就一定要去直视人生。当最终理解了生命的
于敏
如果想要看透生命,就一定要去直视人生。当最终理解了生命的内涵,才能真正的放下。
2温暖
1回答
唐崛
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
于敏(题主)
11个月前
13"
相关回答
黄小帅
早期的生活经历,尤其是与父母、教师、同伴的互动,对个体自我价值感的形成有着深远影响。 一个在成长过程中经常受到批评、忽视或不被理解的孩子,可能会逐渐内化“我不够好”的信念,这种信念随着时间的推移,固化为一种根深蒂固的自卑感。 一个被表征为‘不够好’的自己,携带着永久的自我价值亏损。这种自我价值的亏损,会成为日后自卑感滋生的温床。
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负面情绪与理性思考无法同时存在 所以,先解决情绪,再解决问题
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研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环 清晰提出需求——对方准确接受信息,提供满足——被满足,积极情绪——对方得到鼓励,继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环 爱我就知道我想要什么——对方猜不准,但做出努力——果然不是你想要的,你很失望——对方看到了你的失望,也很失望——为了避免失望带来的心累,对方会不想猜,停止努力——你更加失望。 主动、清晰地表达需要,是一门在亲密关系中绕不开的功课。
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在与他人交往中,你更注重: A) 倾听和理解他人的需求和感受。 B) 分享自己的观点和经历。 C) 维持和谐的人际关系。
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