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长期而言, 未来是由乐观主义者决定的。 成为乐观主义者,
孙三丽
长期而言, 未来是由乐观主义者决定的。 成为乐观主义者, 不意味着必须忽视 我们制造了多少问题。 你只需要想象, 我们解决问题的能力 能有多大的提升。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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傅益红
至少拥有一个不否定你的人。
宗阳
心术偏私的人被触碰到利益时,往往第一时间将自己的失利归咎于他人。假如与他们争论不休,他们就会有可乘之机,拐弯抹角地让你陷入舆论,从而达到自己的目的。 不与他人争利,并非害怕、胆怯,而是对人生有清醒的认知。把时间和注意力放到更长远的事情上,自己有了结果做出成绩,眼前的小利也不过是沧海一粟。越是聪明的人越不和他人争利。聪明的人往往默默地让自己的势能更高,羽翼更丰满。
石萍
家长避免经常对孩子说的几句话: 今天是不是没吃饱? 今天考试批评你了吗? 有人欺负你吗? 上课开小差了吗? 作业写完了吗?
仝皓文
刷十五分钟短视频,大脑的前额叶就会处于失活状态,意思就是大脑开始不再思考,只需要被动的接受信息的输入,偶尔这样也是一种放松。就像偶尔外出旅游一样,让自己放松,这时其他的事情都懒得去做。 但是如果每天都要刷短视频来放松大脑,甚至是一天中多次这样,那大脑就会习惯性的懒惰。而且大脑习惯了这种短而快的刺激之后,对那些需要更长时间才能刺激到大脑的事情,开始变得没有耐心。 很多人每天早晨一睁眼就要看看热搜,刷短视频,就好像大脑饿了需要接受资讯一样。本质上长期刷短视频就是一种成瘾表现,就跟烟瘾、酒瘾、玩游戏上瘾一样。 而且时间久了,大脑好像变笨了一样,其实这是注意力的缺失,很多人想去做一件事,可下一秒就会问自己:“诶,我刚刚想要干嘛来着?这就是注意力缺失的一种表现。 短视频成瘾太可怕了,快点戒断吧
李春娣
每日催眠做法:在冥想或放松时,告诉自己:“也许你的呼吸会变得缓慢,也许你的身体会感到更轻盈。” 感受这些微妙的变化。 给自己的一句话:“我允许自己在恰当的时刻放松下来。”
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亲密关系是面镜子: 照见你不敢面对的暗伤 心理学中有个“镜映理论”: 伴侣就像一面镜子, 映射出你潜藏的恐惧与渴望。 有人因伴侣的冷漠崩溃, 本质是恐惧童年被忽视的自己; 有人执着于改变对方, 实则是无法接纳自己的不完美。 “每一次争吵都是自我觉察的契机。” 下次情绪爆发时,别急着指责对方, 先问自己:“这个痛点,藏着我的哪处旧伤?” ---
你来说说自己想法吧