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被安排明天的市会议，看了方案后才发现是考察，同行的都是本

匿名

被安排明天的市会议，看了方案后才发现是考察，同行的都是本地部门领导和企业高管，我一个临时凑数的社恐人士，已经提前感到紧张和退缩了，怎么办，现在申请临时换人妥当吗？

6温暖

15回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

我们去当拉拉队的，放松放松放松放松！

2年前

正常过去这次就可以战胜自己了

2年前

既然是“临时凑数”的，你就把自己当个透明人就好了。

2年前

大平台，怯场，说明经验不足，可以提前准备

2年前

建议调整一下认知，这也是一个锻炼的机会。你可以少说，或者不说，多听多学习，会是一个轻松的过程。

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相关回答

胖胖

我极度厌恶自己，也讨厌别人，好恶心好恶心，好恶心已经和所有的一切，怎么活下去

时光轨車

这个咨询已经是几天前了，只咨询了十分钟，但是一直停留在我的脑海里。刚开始咨询，我就在哭，心理咨询师说我有一种弱者的气息。我当时很想反驳，但没说，这是第一点遗憾。因为现实生活中，也有很多人说我很弱，好听点就是容易让人产生保护欲，没那么好听就是弱，但是我并没有把自己定义成弱者，我觉得人人平等。（这可辩驳的，我现在过的生活是我喜欢的生活，包括工作也是我的舒适区，除了男朋友不好，我看到比我能力还强的人，她们过着她们不喜欢的生活。）（而我想要的，我得到了，所以我并不弱）心理咨询师，让我男朋友和她对话，可是我男朋友很不喜欢这个咨询师，而且在咨询开始的前半个小时他一直在劝我不要咨询。所以我没让男朋友和她咨询，这是第二点遗憾。心理咨询师说，她想解决实际的问题，而不是安慰，我想问后面怎么和男朋友相处，但是我还没问，她就猜出来了，她的建议就是分手，分手的理由就是我男朋友是个大怂包。（实话，我男朋友确实非常怂）姐宝男的原生家庭有很大的问题，从根上就是坏的了。如果她劝我和我男朋友好好在一起，就是在坑我，但是她不想坑我，所以分手吧。啊啊啊啊啊啊啊啊啊，（她说的真的很对）其实我也搞不懂，自己干嘛和一个不爱我的人在一起，但是我不能这么去问咨询师，也许这是我的问题，但是心理咨询师还是猜到了，她说我的沉没成本太大，（实际上我的沉没成本真是超大，我快窒息了，不是几年那么简单，是我前半生，她也说的好对）现在打下这些字，我都如鲠在喉。

小BB贝

好烦啊！分手一个月了，还一直想着这个渣男，工作想，睡觉想，不管是在说服自己放弃，还是心里咒骂他，终究脑海里一直是他，好烦啊！难道我真的是什么恋爱脑？浪费我宝贵的时间，有没有方法快速忘掉这个人啊？？？太影响我的生活和心情了！求问各路大神！

小不点

老公很扛精每天大部分时间都在网络上跟人抬扛三观还是正的大多扛足球方便的非常的专注痴迷导致每天说话的时间都少说他这状态不好无济于事怎么解？

霓虹

自己是那种从小就孤僻的性格的，跟别人交流的时候大部分就挺尴尬的，不跟别人说话自己什么都不表达又会感觉很没礼貌，要是附和了又会感觉自己很被动，像在讨好。也不会找话题，找到话题也不会深聊怕自己说错话。有的时候真的情绪藏不住，就是不想说话，回答别人的时候就会表现的很勉强

情说387888

老妈是典型的农妇，说话直接，因为太省的原因导致媳妇儿对她的误解特别多，媳妇儿怀孕初期，我让老妈照顾她，我老妈太省，每次煮饭煮的少，怕煮多了吃不完倒掉浪费，而媳妇儿就觉得饿到了她，不舍得给她吃，故意这么对她，虚情假意之人，不把她当成一家人，最后导致媳妇儿对我老妈意见特别大，就跟当敌人一样，马上春节了，我要接老妈一起过年，媳妇儿就不乐意，今晚大吵一顿，从在一起第一次真正意义上的吵架，我太难了，一个是妈一个是媳妇儿，这碗水我端不平，我该怎么做，我好累……

你来说说自己想法吧