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只有当对自我的坚持是负责任的、不伤害他人的,是建立在能够
宋园园
只有当对自我的坚持是负责任的、不伤害他人的,是建立在能够完成自我与他人感受的分化、辨别自己的情感与理智的基础上;同时当我们坚持自我时,能够坚持自己的感受,而不是被他人的感受所引导,也能够在不同的情境下使用理性与感性做决定,这样,才真正实现了自我的分化。
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孙力
We cannot change anything unless we accept it. Condemnation does not liberate, it oppresses. 对于任何事务,要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。
王富菊
关系的建立需要时间,信任的积累需要经历,技能的掌握需要重复,智慧的获得需要沉淀。你越是急躁,越容易在过程中犯错,越容易拖延进度。人慢下来,心静下来,所有的事,都会变得有余地。
肖洁
人与人之缺乏边界时,你的想法会被否定,你的感受不被接纳,他人可以做出伤害你的事情,你会经常出现反感、厌恶、愤怒、委屈、压抑、自责等负面情绪,同时容易引发冲突,破坏关系。建立边界需要做到3点: 第一:想法层面,避免对错论。尊重他人的想法,也要求他人尊重自己的想法。 第二:真诚表达感受。自己敢于真诚表达感受,也要耐心倾听他人表达感受。 第三:自己为自己的行为负责。当你坚持自己的想法,并按照想法做事的时候,就要为自己的行为负责。同样,当他人向你表达边界时,也要让他为自己行为负责。 守住边界,学会说3句话: 1、我知道你不愿意和我谈,对我的态度感到失望。 2、我没办法总是听你的话,如果让你不高兴,我很抱歉,但你希望你可以理解我。 3、说无论你支不支持,我还是想坚持自己,我会为自己的行为负责,也会重视你的感受不伤害你。
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改变之后的和好叫做重新开始, 解决问题之后的和好叫做重归于好, 既不改变又不解决的和好叫重蹈覆辙。
那晓旭
疗愈除了修复“被伤害的内在小孩”, 更要成长内在“任性、恐惧的小孩”, 除非你真正想要成长, 否则没有任何疗法,疗愈师能够改变你。
刘艳红
一个人若是没有“多么痛的领悟”,就没有改头换面、脱胎换骨的“觉醒”,人这一辈子,越是早一点觉醒,就越能早一些享用美好人生。-荣格
你来说说自己想法吧