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与你相伴成长

每个孩子都具有与生俱来的天赋与热爱的事情。真正的教育，从

郭玫

每个孩子都具有与生俱来的天赋与热爱的事情。真正的教育，从来不是以爱的名义，把孩子培养成世俗定义下的优秀。而是看见、接纳、尊重孩子的不同，为他提供绽放的土壤，孩子才能蓬勃发展。早安，朋友！

1温暖

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孔德雪

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

刘淑珍

认真吃饭，认真睡觉，认真做事，认真爱人.每一次不认真的背后，都会制造出一些粗制滥造的自己，这样的自己攒多了，人生会变得像一个烂苹果一样，连自己也嫌弃.

对待什么事都开始认真了，人生也就能精致下去，也就能保持生活的新鲜.

魏颖

为什么你越努力追求“幸福感”，反而越容易感到空虚？你开始认真生活，冥想、记手账、看治愈书籍、运动打卡……但某天夜里，突然一阵心虚：“我这么努力，是不是只是想证明自己没有白活？” 这种微妙的不安，心理学早已有名词来描述：幸福悖论（Happiness Paradox）。【什么是“幸福悖论”？】幸福悖论指的是：当我们将“幸福”本身作为目标去追求时，反而更难真正感到幸福。换句话说：你越在意自己是否幸福，就越容易感到不够幸福、比别人差、被幸福“抛下”。【为什么追求幸福，反而可能让你感到不幸福？】 1. 对幸福的关注制造焦虑你每天检查自己“快不快乐”，却因此忽略了当下那些原本可以自然发生的愉悦。 2. 与他人比较使幸福变形在社交网络上，幸福被切割成一张张“高光时刻”的拼图，而你把它当成了他人的“日常状态”。 3. 将幸福视作目标，而非副产物幸福不是达成某个状态后的奖品，而是你在“为重要的事努力”过程中流动出来的副产品。 4. 情绪内耗与“自我监控” 你开始苛求自己保持正向、积极、感恩，但这种自我压迫其实会引发“情绪排斥”与内在耗竭。【幸福，究竟是什么？】在积极心理学中，幸福被区分为两种： 1. 享乐式幸福：短期的快感、满足、愉悦——比如美食、旅行、赞美、节日 2. 意义式幸福：长期的内在一致感、自我实现感——比如陪伴家人、投入热爱的事、经历成长当我们只追逐“享乐式幸福”而忽略“意义式幸福”，就容易陷入“幸福越追越浅”的悖论陷阱。【怎么跳出“幸福悖论”的循环？】 1. 让幸福“顺便来”，而不是“必须来” 当你专注于当下正在做的事情，幸福就像光一样自然照进来。 2. 把注意力从“感受幸福”转向“活得有意义” 不是追问“我快不快乐”，而是：“我现在做的，是我在意的吗？” 3. 允许不幸福的时刻存在追求幸福不代表要否认痛苦 4. 减少无效比较，回到自己的节奏里你真正要走的，是只属于你自己的路径。

苏平

心理咨询手记（11）通常人们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会觉察到自己深埋在潜意识的需求。人们希望伴侣说或做一些事情，但没有意识到希望伴侣这样做，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。

韩淑英

2022.12.27.连续分享第21天生活是一扇门，有人打开是悲观的一面，有人打开是乐观的一面，无法改变境遇时，不妨改变一下看问题的角度，一切海阔天空。

徐恒

证明自己是成长的必经过程当我们无法从内心看见自己时只能从外界的标准和反馈找到意义在不断找寻的过程中会慢慢发现看不见你的人永远不会把目光投向你看中你的人根本无需你去证明什么所以证明什么呢自我价值自我认定

林嫦嫦

我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。 ———阿尔贝·加缪《加缪手记》

你来说说自己想法吧