如何理解这句话。

思想是一种结果，它是通过运用语言进行思考而获得的；而情绪是通过身体的感受来表达的，心旷神怡、心如刀割、感人肺腑，都是我们情绪的身体语言。

举个例子：同事请你帮个忙，你不太愿意，但是头脑告诉你：搞好关系，所以你违背自己心意去帮忙（理智思维告诉你的） 实际上你是不情愿，甚至反感，烦躁的（这就是身体语言，情绪把你真实没有说出的话表达出来）

情绪是身体的语言，这是身体的本能表达，也是在成长初级阶段，包括其他生物，所具有的，初始的表达手段。举个例子，比如说婴儿，他的身体需求，只能通过情绪的反馈来表达。

一个是理性，一个是感性，对于一个人来说都是兼而有之的，身心合一最可贵。

头脑是想法加工的地方，而我们真实的感受，身体从未忘记，所以和身体连接是很重要的部分。