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觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解

匿名
觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解

6温暖
16回答
蔡善根
温暖了
评论
暂时不同频,不同阶段咨询是需要调整的,明确自己的感受,咨询师会调整 也可以换一个咨询师,也许过段时间,你又找回他了,都很正常

他可能没有意识到,如果还要继续和他做咨询,建议把你的感受跟他表达出来。

可以把感受告诉咨询师

换一个

这种感觉分两方面来看,首先是咨询师的倾听理解功力,这是咨询师需要成长的部分。 其次就是倾诉者本人,觉察一下和咨询师一起的这种感受,在生活中有没有?如果有频率是多少?和谁在一起是这个感觉?

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保密
在一个1000多人的游戏群里,有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到2097年了。然后我@他说:八成是那人把手机时间改了。你要是把手机时间设置成2096年你也可以。 然后那个人没有回应我,群里的其他人也没有回应我。接下来过了一小会儿,那个人又和群里的其他人聊别的话题聊的火热。 我的心里顿时就特别难受。 我是一句善意的,却没有得到回应。感觉自己被无视,没有被尊重;感觉自己在1000多人面前(被忽视)出了丑,很尴尬;感觉自己遭遇了冷暴力;感觉的好心没有被回应,感觉自己的好心掏出去被人当泡踩………总之就是心里特别难受!我把事情的起因经过以及自己的感受都描述清楚了,希望能够得到老师们的帮助。心理学不是说每个人都希望被看见嘛!我没被看见,被当成透明的,这种冷暴力应该说是心理学上最让人难受的了,会打消热情和积极性会打压自信。(比如一个很自信的热情洋溢的演讲者受到台下观众们的冷漠也会变得不自信和自我怀疑)虽是一件小事,但是负面作用却是巨大的,寻求老师们的帮助。我感觉自己卡在了马斯洛需求理论的第四层——尊重的需要。(顺便说一下,我已经是第二次在那个群里被无视了,第一次是我在群里发言问有没有一起组队做任务的,结果没人回我。他们过了一会儿又热情的聊起别的话题了)第一次当时感觉没什么,可能是别人任务都做完了,但是第二次这个我@了别人,别人不回应,然后他又跟其他群友聊,我的心里顿时就很难受!自信降低了,自尊受挫了!本来我挺阳光的一个人,遇到这件事心里好难受,求各位老师给点指导性建议,非常感谢!

你来说说自己想法吧