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老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事

爱吃猫的鱼

老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候，发现脑袋很混乱，什么都想不出来。睡眠也不好，很容易醒。但是是某一段时间就会这样

3温暖

14回答

孙娜

温暖了

评论

4年前

看到情绪的来源

4年前

或许你需要接纳自己的情绪变化，然后再想办法调节，因为当你特别在意你的情绪时，情绪就会成为你的负担。

爱吃猫的鱼

4年前

我也不知道焦虑可能是因为我大四开始实习了吧但是还没有找到合适的

4年前

4年前

你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……

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相关回答

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我有一个朋友，因为我交朋友本来就是被动，所以这个朋友维持了五年也算关系很好的吧，但是我俩相处的各种细节就很说不清，比如我找她吃饭，她不想出去，那就直接说不想出来，但是她非要说她舅家出事了，实际上我知道没有，但我没有拆穿，但是她找我我每次都会出去，我找她她就各种理由，然后昨天吃饭也是，本来我下午想看书，但是因为也是她要离开了，最后一次见面，那就想再待一会，她说你下午还看书吗，后来我才知道，原来是她下午的事情取消了，所以也没什么事，所以才…，每次我微信跟她聊天，她就那种不回复，所答非所问，然后她找我，不管我在干嘛，一个电话就过来了那种，而且我觉得我俩很多东西都不一样，我说我喜欢那种机车，觉得能尝试一下也挺爽的，她说想法很沙雕，我看到街上好看的车然后跟她说里面人也很帅，她也觉得我傻吊，我就是那种，即使背个真包，她也会觉得是jia包的人，我想知道问题出在哪

小柯

没有安全感，我说不是谈恋爱没有安全感，而是在实际生活中没有安全感，心里空空荡荡的，也是麻木不仁的，没有感情，没有情绪波动，或者很少有情绪波动，之前听歌很有感觉，现在没太有感觉了，可能是今天跟同事吵架的原因吧。我的没有安全感跟我的原生家庭和成长经历有莫大的关系，可是不知道如何才能提升安全感，身上也有很大的压力，最近这份工作也很累，时间很长很熬人，导致我很累。我身上有太多黑暗能量在体内翻滚汹涌，不知道如何释放。哎，我是个有很多故事，很奇怪的男生。写的有些随意，见谅。最后说一句，我像是一个没有灵魂的皮囊，老师，请为我的皮囊注入灵魂吧，那样我就活的有声有色，有滋有味，又甜又辣。闻得见花香也听得到鸟叫。

(•̀⌄•́)

高中那会，我和另外一个表妹会去他们家吃饭。堂姐每次做好吃的让我们吃。我记得她下班后会煮鱼给我们吃，但是她的老公，在我们高考的时候。早上打电话给我，一个劲的盘问质问我为什么高考前两天没到他们家去住。（因为当时我觉得在学校和大家在一起更有规律。心更安定）那天考语文，我脑子里一直很乱。肯定是影响了我。我一直觉得他是好的。所以我很矛盾很纠结。可是直到多年以后，（另外一个表妹高考前去了他家，)我才知道，表妹说他专门给表妹弄迟到了，我也不迟疑了，这个堂姐夫就是很坏的。可是每次他只要看见我，不管场合都要说我在他家吃过饭。。。好讨厌！老子还没找你报仇呢！

ZJL

希望喜欢的人每天至少聊一两句话，已表示相互发展下去的可能，这样的想法正确么？

丹尼

从小到大我爸爸都是喝完酒之后脾性大变，骂人摔东西发脾气，可是没有喝酒清醒的时候人就很好很正常。不知道为什么长大之后听到他开酒瓶就会开始害怕，因为他喝完酒就会啰里八嗦，然后言语攻击我。我觉得我人生大部分的不开心都是他带给我的。我很记得我成功升上大学的那天，每个人都很祝福我，只有我爸喝了那点酒说：考大学那么容易，这根本不是什么值得开心的，对他来讲根本不是什么惊喜，考研读博士才厉害。还有平时他发疯就不停说什么历史，然后问我问题，我不会答就说我那么笨，像猪一样，是个废物。我不明白我在很多方面都比别人优秀，为什么还要这么攻击我。而且我爸很大男子主义，我妈说一点话就叫她闭嘴说什么废话。还有很多事情我真的很不满我爸。我很像帮我妈妈一次，我很想反驳我爸爸一次，骂我爸爸一次，可是我一次也没有做到。我觉得我继续在这个环境下面我会崩溃。

叮当

怎么改掉和异性闲聊的坏毛病。没有人会无缘无故对我好。我不想越陷越深。我不想痴迷。我不想入戏太深。我怎么才能不轻易相信陌生人。

你来说说自己想法吧