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老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事

爱吃猫的鱼

老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候，发现脑袋很混乱，什么都想不出来。睡眠也不好，很容易醒。但是是某一段时间就会这样

3温暖

14回答

孙娜

温暖了

评论

5年前

看到情绪的来源

5年前

或许你需要接纳自己的情绪变化，然后再想办法调节，因为当你特别在意你的情绪时，情绪就会成为你的负担。

爱吃猫的鱼

5年前

我也不知道焦虑可能是因为我大四开始实习了吧但是还没有找到合适的

5年前

5年前

你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……

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相关回答

叮当

同事求我帮忙在网上下一个200元的单，他说这些钱一会就转给我。之后他转了，他转了205。我不想多要人家的钱，我说您把微信二维码收款码发过来。他说公司报销，真报销。我想加他的企业微信，把5元钱还给他，我死脑筋。我不想多要人家钱。我应该怎么做。公司报销我也不能多要人家的钱。我想把钱转在他的企业微信上。我不知道应该怎么做了。

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作为一个成年人，我明白许多道理，但是在很多时刻，还是会回想起很多我的家人比如母亲从小到大说的做的很多伤害我的事情，比如：当着美美的面在我的房间门口大声说“我看见她就讨厌！” （原因是她突然傍晚从外面应酬回来看见妹妹在客厅看电视，但没看见我，我的房间门半关着。当我向她提起这些事情时，她会到处和别人说我不孝，记仇。现在我们的关系也一直不好，我一直在想办法脱离这个泥潭一样的家。我很多时候感到痛苦，不开心，我也很不喜欢我的母亲，就像她自己说的那样，我也看见她就讨厌。在我人生的很多时刻，我遇到挑战或困难时，我的内在是非常无力的，没有力量支持我，我也很不开心，不愿意和别人来往因为很难信任别人。

叮当

当给别人发信息，别人不回复信息一次时，我就不应该再继续发信息了。我在别人眼里什么都不是。我老给人家发信息，我好招人烦啊。当别人不回复我信息一次，我以后就不会再去给他发信息了。

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小BB贝

怎么克服对前任的不甘心走出来？

你来说说自己想法吧