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老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事

爱吃猫的鱼

老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候，发现脑袋很混乱，什么都想不出来。睡眠也不好，很容易醒。但是是某一段时间就会这样

3温暖

14回答

孙娜

温暖了

评论

5年前

看到情绪的来源

5年前

或许你需要接纳自己的情绪变化，然后再想办法调节，因为当你特别在意你的情绪时，情绪就会成为你的负担。

爱吃猫的鱼

5年前

我也不知道焦虑可能是因为我大四开始实习了吧但是还没有找到合适的

5年前

5年前

你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……

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相关回答

云后的阳光☀️

没有了自我以味的牺牲能换来别人的以德报怨吗？关于人性的这个东西，我想问？

奇亚籽

唉…分开了快一年半，还是很想念对方

熊二

人要走正轨，不心存侥幸，不投机取巧，不打擦边球，踏踏实实，一步一脚印。命运带到哪里就走到哪里，学会接受。学会接受很重要, 是怎么样，就是怎么样; 接受状态，接受现状，接受高度接受差别，接受得不到，接受所有。

胖胖

父母一直不和你沟通，经常鸡同鸭讲，小时候情感上排斥拒绝交流。被情感排斥。我经常觉得他们很蠢。如果这是业力还好，就怕他们是不是软性控制，把你往泥潭里推，蠢而不自知，本来自己在泥潭里挣扎就够难了，不拉你一把，看似借你钱的举动其实是把你往泥潭里推，说实话我宁愿向花呗借也不向父母借。我欠债压力太大了。我还有很多事没做，都怪把糟糕的生出来，去哪里都寸步难行

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是这样的我坐七点的车，有时候一周早上能碰到他三次，有的时候连续两三周都不碰到他。他好像也是才毕业两三年的。下午我坐五点的车，有的时候一周能碰到三四次他，有的时候连续两三周都碰不到他我站在他旁边的几率不是很大，因为我们是在不同站上车的，早上的时候他是站着的，我是坐着的，有的时候他站在我旁边，到下午回来的时候，我是站着的，他是坐着的或者有时候他是坐在后面，我坐在前面。昨天天下午我碰到他了。上车的时候，我站在他旁边，我在找座位，然后他立马站起来，让他旁边的空座给我，我一开始没注意到他，后来看到后当时特别紧张害羞，就跑到后面去坐了。不知道以后该怎么和他搭讪? 好不容易有一次机会可以和他坐在一起。我很想认识认识他，但是彼此都是陌生人也不知道怎么搭讪? 他觉特别注重打扮，特别白净，衣服都是潮牌衣服，有的时候还带手表，戴着一副眼镜，头发不算长，也不算短，个子挺高的，感觉很有素质教养

你来说说自己想法吧