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与你相伴成长

我发现每个人都在画地为牢，只是每个牢笼都不一样，无论你怎

我就是我不一样的烟火

我发现每个人都在画地为牢，只是每个牢笼都不一样，无论你怎么努力都不能把别人从那牢笼里拉出来，除非他想出来，不要随便卷入别人的因果，不然你会被反噬，我在执着我的执着你在执着你的执着，只有放下执念，方能解脱！

10温暖

18回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

5"

1年前

活出自己，不为别人的因果买单，不为别人的命运负责。这个领悟弥足珍贵！！

1年前

6"

1年前

你说的很对。我记得我的一个老师曾经和我说过，我们做心理咨询，不要轻易的给建议，去介入别人的因缘和因果，而更多的是需要抱持，接纳对方的情绪，共情和陪伴已足矣。突然想到这句话，与君共勉

1

1年前

那个牢就是我们的执着，破掉执着就破了我们的牢笼，你说的太棒了，很高的境界啊

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相关回答

天行

怎样由忽略情绪转变成接纳情绪？我能做到留意自己的情绪及思维，但接纳总是我的弱项。在很少意志力的日子，我能做到的只是少去想，维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子，我能觉察的比较多了，能和自己做些有意义的对话，但对于情绪却还只能采取无视的策略。说真的，其实还真的是不懂得怎样面对情绪，有点感觉即使像「很了解自己」，还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着，只能往里面无情地瞧看。接受情绪，需要同理心嘛？同理心或者是个不对的词语，它一般用在别人身上，也假切你天生就懂得感受自己的情绪，和它共处。成长路上，不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上，可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到，但内里知道做的一塌糊涂，东不成西不就。对于自我成长来说，不善感受情绪变成了我的短板，甚至可以说是死穴。所以结果来说，接纳情绪是怎样的一种事情？想要从零开始学习可以怎样做？

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