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10温暖
5回答
蔡善根
温暖了
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一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
徐青
1年前
萌萌哒
咨询师
李晓辉
1年前
五一,这名字响亮
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挣扎
我是一个大四女生,前三年的大学生活我一直在追求爱情,谈了很多恋爱,但是都很失败,我总是特别依赖对方以至于没有自己的生活,也害怕自己独处。以前的晚上都是跟男朋友聊天,然后睡觉,也就是说我睡不睡得着全看男朋友陪不陪我看他有没有耐心。一个半月之前我决定分手,因为他不喜欢我了而且滥用我的爱对我很不好。这个寒假我开始健身,读书,慢慢的学会跟自己相处,慢慢培养自信心和内生力量。关闭了抖音和朋友圈,健身也有了成效。白天我的情绪还是很稳定的,到了晚上家人睡着了我一个人待着就会突然很低落,觉得没意思,也觉得自己很孤独,我这个时候不想看书看电影,因为毕竟是单向的摄入知识是没有回应的。我不想入睡,我害怕夜晚。但是我是有理智的,我知道白天就会好起来,而且我总会找到跟夜晚的自己相处的方式。昨天又是1点睡的。其实白天精神状态也无大碍,只是害怕晚上自己待着。我这段时间在摸索着跟自己相处,其实还是挺幸福的,只是不知道怎么度过睡前的几个小时。
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