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情绪稳定是情绪不会剧烈起伏和伤及他人真正的稳定是看常态

徐恒

情绪稳定是情绪不会剧烈起伏和伤及他人真正的稳定是看常态的外在表现和内心感受有时我们将情绪翻涌转向攻击自己或内压看上去是很稳定却是更大的伤害真实的稳定却是无论遭遇怎样的事事内心会有相对平和的情绪也能表达和流动

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我需要心理咨询吗

相关回答

高志伟

有些时候我们找人聊天或者咨询，不一定都是为了求一个解决方案，而只是为了把淤积在心里的情绪表达出来！而表达和宣泄出来本身就是一种治愈！如同水流一样，只是默默地流淌就能水到渠成！

时峰

心理学中有一个冷知识，就是你以为自己是一个性格内向的人，喜欢独处，但实际上你只是喜欢内心的平静，在能给你带来平静的人面前，你其实是外向的。人和人之间是有磁场的，遇到灵魂相似的人，立马就会变得外向且积极，所以谁能给你带来平静和滋养，谁就应该获得你最多的时间。

乔雅玲

因为你一直在做别人期待的事情，而不是自己真正想做的事儿。如果不知道自己想做的是什么，就先问问自己不想做什么。

李冬云

遇到渣男确实是个令人不愉快的经历，你可以这么做，让自己好受一点：确认感受：首先，确认自己的感受，理解为什么这个人的行为被认为是“渣”的。这可以帮助你更清晰地认识到问题。保持距离：如果可能的话，与这个人保持距离。避免进一步的接触，以减少对你的伤害。寻求支持：和朋友、家人或者信任的人谈谈你的感受。他们可以提供情感支持和建议。设立界限：明确你的界限，不要容忍任何不尊重或伤害你的行为。自我关爱：确保你有足够的时间来照顾自己，无论是通过锻炼、冥想、阅读还是任何其他有助于你放松和恢复的活动。专业帮助：如果你发现自己很难处理这种情况，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。法律途径：如果这个人的行为构成了骚扰或其他违法行为，不要犹豫寻求法律帮助。吸取教训：尽管这是一个痛苦的经历，但它也可以作为一个学习的机会。思考在未来如何识别和避免类似的情况。向前看：不要因为一个负面的经历而放弃对爱情和人际关系的希望。专注于自己的成长和未来。记住，你值得被尊重和爱护，不要因为别人的不良行为而质疑自己的价值。

张瑞琴

一段很扎心的话: “你的忽冷忽热，其实我都明白,因为我对不喜欢的人，也是这样。” 在感情中，所有的离开都是筹谋已久。他对你的疏远，是性格如此，还是故意而为，一切都有迹可循。很多时候，面对对方的忽冷忽热，其实爱与不爱真的很明显。

容丽卓

能够成为心理咨询师，拥有特许的机会去帮助他人成长和改变，实现其潜能，真是世间最好的感受之一。

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