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用言语,肢体动作的方式表达情绪情感;或者选择文字的方式,

陈朋利
用言语,肢体动作的方式表达情绪情感;或者选择文字的方式,以日记,给自己写一封信的方式,写完之后把它保存起来或者不保留,都是可以的。使情绪情感被自己看见以及疏泄出去。

2温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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你来说说自己想法吧