情说App
与你相伴成长
打开APP
我很健康! 我很快乐! 我很富足! 我是圆满俱足的。
孙三丽
我很健康! 我很快乐! 我很富足! 我是圆满俱足的。 我是因,世界是果。 我是这个世界上最智慧的人。 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事,在我身上发生! 我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运! 我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
熊丽
每次咨询中,听到中学生说,以后也要学心理学时,其实很开心,因为这表示了一种深深的认同
但通常我都会说,去上心理学的课或拿个双学位,都很好,不一定走专业
去把心理学当工具,让未来的生活更好
陈媛丰
能够控制自己情绪的人,比拿下一座城的将军更可贵——拿破仑
傅益红
时间煮雨,岁月缝花。 以欢喜之心, 慢度日长。 这烟火人间, 事事遗憾,事事也值得, 带着知足的心去生活, 带着感恩的心去看世界。 在渐行渐远的光阴中, 且停且忘且随风,且行且看且从容。 愿你我四季清宁,一生久安。
李秀芳
我们总会时不时的生发模仿攀比, 甚至竞争之心, 到头来自己啥也不是 人的生存之道是创造和建立自己的个人品牌 品牌是一个人用自己的生命状态杀出来的一条独特的生命之道…… 用生命点亮生命, 用生命影响生命。
李有军
1、亲密关系里越亲近,越想逃。 在亲密关系中,回避型依恋者就像一个矛盾的结合体。他们渴望被爱,却又害怕靠得太近;面对伴侣的热情示好,第一反应不是拥抱,而是下意识后退;当关系进入稳定阶段,他们会突然变得冷淡、疏离,甚至找借口减少见面。 他们不是不爱,而是当亲密感超出自己的“安全阈值”时,潜意识里的防御机制就会被触发,逃跑成了他们保护自己的本能选择。 2、回避型依恋的原生根源 回避型依恋者的童年,大多有过这样的经历:当他们哭闹着寻求安慰时,得到的往往是冷漠的回应,或是被要求“不许哭,要坚强”。久而久之,他们会形成一种认知:我的需求是不被重视的,靠别人不如靠自己。于是,他们慢慢学会了压抑情感需求,把“独立”和“不需要他人”当作坚硬的铠甲,以此来避免再次经历被忽视的痛苦。 3、成年后的情感创伤,是加剧回避的催化剂。 比如,曾经掏心掏肺地爱过一个人,最后却遭遇背叛;或是在一段关系里过度付出,却始终得不到对等的回应。这些经历会在心里埋下一颗种子:亲密关系是痛苦的根源。从此,他们对亲密关系产生抗拒,哪怕遇到再心动的人,也不敢全身心投入,就像一只受过伤的刺猬,哪怕想靠近温暖,也会先竖起尖刺。 4、假性独立:用冷漠伪装的内心脆弱。 很多人会误以为,回避型依恋者是天生的“独行侠”,享受独处的状态。但事实上,他们大多陷入了“假性独立”的陷阱。嘴上说着“我一个人也能过得很好”,心里却藏着深深的孤独;习惯用冷漠伪装自己,不让别人看到内心的脆弱。当伴侣试图走进他们的内心时,他们会感到恐慌。因为在他们的认知里,暴露脆弱就意味着“被控制”“被伤害”,所以宁愿独自扛下所有,也不愿展露真实的自己。 5、给回避型依恋者和伴侣的建议 回避型依恋不是性格缺陷,而是一种需要被看见、被理解的心理状态,只要用对方法,就能慢慢走出困局。 首先要做的是看见自己的内心需求。承认自己渴望爱、需要爱,不是软弱,而是勇敢。可以试着从小事开始,向伴侣表达感受,比如“今天我有点难过”“这件事我需要你的陪伴”。 其次,要学会打破自我保护的执念。告诉自己:不是所有人都会伤害我,眼前的这个人,值得我信任。可以和伴侣约定“安全距离”,比如“我每天需要1小时独处时间,之后会好好陪你”,在独立和亲密之间找到平衡。
安美花
每个孩子都不一样 有的是柠檬 有的是苹果 有的是仙人掌 有的是小树 我们要做的应该是 让柠檬更酸 让苹顆更甜 而不应该让仙人掌 长成参天大树 一野小合
你来说说自己想法吧