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常识 要上二楼,要先爬上一楼,所以一楼是二楼的起点和支点
尤四海
常识 要上二楼,要先爬上一楼,所以一楼是二楼的起点和支点。 心理解读 探索自我的方向:今天的我,是从过去一路成长过来的,所以过去的我是为今天的我提供支持得帮助的。
3温暖
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赵艳杰
温暖了
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康从然
2.压力释放与心理安抚在高压的现代社会,男性常被期待扮演坚强、沉稳的角色。女装的柔软材质和鲜艳色彩可能提供心理安抚作用,类似儿童时期的安抚物依赖,帮助他们在工作或生活压力下放松。
周秀英
当我们有太多的信息要处理,就会感到有压力,当我们对外界环境慢慢的感到不安,感到没法应对这个压力的时候,而海量的信息还不断的涌入大脑,这时候我们的身体就会开始紧张,肾上腺素就开始分泌增加,我们的大脑则不停的用逻辑分析来处理这一切。当我们这个意识心不能再处理过多信息的时候,我们的潜意识就会马上来接手。潜意识的反应方式,就是“战斗或者逃跑”。于是我们的心跳就加快,血压增高,血液从内脏器官注入到肌肉当中,瞳孔散大。当我们没有真正去战斗的时候,那么身体上的感受就转为焦虑,产生了对未知的恐惧感,为了保护自身,副交感神经系统就开始行使代偿的功能,将战斗的身体反应转化成一种缓慢的、被动的逃跑反应,就失去了战斗的意愿。当持续保持这种冷漠的意志状态,这就是一个失控的状态,是对负面信息高接受性的状态,对于感官所接受的信息会高度敏感,进而表现为抑郁。 催眠通过信息过载产生,抑制大脑批判区功能,触发战斗/逃跑原始反应机制,最终产生高暗示感受性状态,从而打开进入潜意识的绿色通道,这与“焦虑”和“抑郁”产生过程相同,故催眠能运用好来访的自然状态去改善“焦虑”和“抑郁”。
刘希升
焦点金句53: 改变永远在发生,暂时的不合作,也是孩子的一种表达方式。另外一种意思就是,不合作其实也是一种合作。他是在以不合作的方式给你呈现他不想要什么。所以,我们要试着去探讨,可能的合作方式是什么?他可能想要的是什么?怎样才有可能实现合作?我们要做这些思考。 不要给人贴标签。我们很容易给孩子贴标签,贴什么来什么。他被定义成什么样的人,就容易朝着那个方向发展。他会想:“那行啊,我就是这样的人了。” 所以,我们和孩子之间是一种合作的关系,本身就要秉持着合作的态度。这样的话,你才能听到孩子更多的心声,否则他是不会对你说的。 我们要坚信,他自己是有解决方法的。我们只是一个陪伴者、倾听者、引导者,只是引导他去思考:他想要的是什么?他希望如何实现他想要的?他都做过哪些尝试?有没有什么是相对有效的?接下来可以做点什么?更多的是引导他去做这些思考。 一旦你试图引导他,让他朝着你认为对的方向去思考、去做,那他接下来可能就不想理你。因为他能很敏锐地捕捉到你的企图。所以,放下你企图的心,好好去了解他、理解他,或许你会发现,他自己是拥有很丰富的宝藏的。
王杰
事情都是双面性的,边缘性格的人容易从一个极端走向另一个极端。对一个事件的判断要么好,要么坏。或者好的是我,坏的永远是你,内心承担不了那个坏的感受。所以,咨询的过程中,整合很重要,稳定更重要。
史冬英
人都有局限,我们挣不到认知以外的钱,也看不到内心以外的世界。 所以你相信什么很重要,你相信什么,你就会是什么。 比如当你对别人的“坏话”特别敏感时,别人的赞美就无法进入你的心里,因为你相信你不好,你无意间收集了所有证明你不好的证据,却对反面事例视而不见。
张亮
文明与野蛮,更多的是认知高低的不同表现
你来说说自己想法吧