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与你相伴成长

过于独立的人，往往都曾深深地绝望过。假装独立的背后是

崔海霞

过于独立的人，往往都曾深深地绝望过。假装独立的背后是一种深深的匮乏，而这个匮乏里面又隐藏着期待。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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黄素霞

养育孩子中，怎样关注孩子的心灵健康成长呢？这就要依赖“亲子一体感”。母亲与孩子的心灵达到充分的沟通。把母亲的爱很好地传达给孩子。其中好用的方法之一是肌肤接触——拥抱。在这里介绍向孩子传达爱的“8秒钟拥抱法”。 8秒钟拥抱法步骤： 1.紧紧地拥抱孩子8秒钟； 2.用温柔的、平静的语气对孩子耳语：“妈妈非常爱你，你是妈妈的宝贝”等； 3.轻拍或抚摸孩子的后背，或者用数数8秒钟，“1、2、3……8”循环进行，直至孩子情绪平复。当然，大人也可以用拥抱法疗愈

冯二玲

第635天及时刹车　　德国作家黑塞在20多岁的时候，在一家书店当店员。因为喜欢熬夜，黑塞早上睡不醒，常常在闹钟响了很久之后才起床，慌慌张张地赶去书店上班。一路上，黑塞总是横冲直撞，不过他的运气似乎很好，每次都能在迟到前踏进书店。　　一直以来，黑塞都为自己的“幸运”暗自得意。直到有一天，书店老板乘坐马车从黑塞家经过，邀请他一起坐车去书店，黑塞欣然接受。车夫的驾驶技术似乎不高，不时突然刹车。老板无奈地说：“很多人走路根本不看路，只顾自己赶路，马车只好让着他们。”正说着，黑塞看见一个年轻人急速横穿马路，幸好车夫及时勒停了马车，不然肯定会把年轻人撞翻。　　晚上下班回去后，黑塞破天荒地早早上床休息，第二天闹钟一响马上起床，从容地走去上班，不再像以前那样慌张。同事很吃惊，问他为什么突然像变了一个人，黑塞说：“我总以为横冲直撞却没事是我运气好，直到昨天我才明白，那都是因为车夫能及时刹车。” 　　让我们沾沾自喜的“幸运”背后，也许是无数人的隐忍和谦让。

王倩倩

别人对你的态度，取决于你会不会表达自己的需求

刘淑珍

你把时间花在哪里，你的花就开在哪里。

不要东张西望，看见别人发光，就觉得自己暗淡，每个人都活在自己的节奏里。我们终极一生寻找的，应该是自己喜欢的生活，和想成为的人.

你可以多走点弯路，没关系的。清醒时做事，迷茫时读书、独处时思考、烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然、失意时坦然、忙碌时专注，闲暇时蓄力。

按照自己的节奏来，不活在别人的嘴里;做最好的自己，今天比昨天进步一点点.

张凤琴

不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。 ——罗素苹果公司早年拍过一条广告就讲睡眠，人总是习惯将睡眠排在最后，把任何时间表的超支都以睡眠时间的压缩来买单。人体脑部没有淋巴系统，大脑的清洁排毒更新主要依赖睡眠时间，如果身体人为压缩睡眠时间，对大脑健康将极为不利，久而久之，反噬到身体、生命本身的健康和时长，生命不就是一场限时游戏吗。疫情后的我们，对健康的理解更加深刻。爱护自己，从健康的睡眠开始。早点休息，晚安！

刘淑珍

我们如何被抱怨毁掉的？

发生在我们身上的事，很多都不是称心如意的.人人都是意外情况的“受害者”.正因为如此，这个世界上才充满了抱怨.

抱怨反映出的其实是一个人心理上的不成熟.

每个人在现实生活中都有糟糕的一面，可是在面对它的时候，有的人选择了抱怨，于是收获了痛苦而失败的人生；

有的人选择了积极改变，最终改变了自己的境遇.

抱怨是把导致自己陷入困境的原因指向了外界，这样自己不用承担责任.

习惯抱怨的人，总是过度关注负面的事物和感受.放大生活中遇到的每一个问题的严重性.

生活是很公平的，如果你总是抱怨、悲观厌世，命运就一定会如你所愿，最终给你一个惨淡的下场.

你来说说自己想法吧