你要做你自己 你的人生自己说了算 不要在乎别人的眼光

咨询师安慰你的时候就已经站到你的对立面了，没有理解到你。所以你才会有这样不舒服的感受。

心理咨询师的作用首先是给来访者释放负面情绪。 获得现实生活中难得的信任和陪伴，给来访者安全感，个人信息和隐私保护。 让来访者感受被尊重和理解，有机会更好的认识自己，觉察自我和负面情绪，疏理成长，自我喝酒解，让事情不会走极端和恶化心理冲突。 然后理清现实，改善和提升认知智慧，重建理性和自信，磨练和修为意志品质，更有有能力面对和决定属于自己的现实生活。 有时需要建议和方案，有时需要自我探索，承担属于自己的责任和风险。 咨询师也是普通人，不是万能的神，优秀的心理咨询师懂得把握边界，处理好移情和自我投射，保持好客观中立。做好护法和参谋，不去替来访者做决定，让来访者有机会自我成长，独立面对自己的人生和情感，走的更远。

内求外修，同时坚定地做自己生命的主人，选择自己的存在状态

看得出来，你对咨询不满意。其实成功的心理咨询是咨询师引导来访者找到处理问题的方法，举一反三。如果只是需要咨询师对事件给出解决方案，那真是浪费了一次咨询经历。

感受到你对于咨询的不满意，咨询师不提供解决方案，但是会带着你探索找到自己的解决办法你提到的：做你自己，其实也是给了建议了，而咨询的成功也取决于双方的状态，以及匹配度，问题没有得到解决确实会有些失望的，但是请相信一切都是最好的安排