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如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理
邢志远
如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理由相信，他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮
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吴莲英
危机干预培训进行中
李峥
常见的认知扭曲类型 1️⃣非黑即白思维： 也叫全或无思想，以绝对化的观点看待事物，认为事物只有两种极端的可能性，不存在中间状态。
白雪峰
别害怕走错路，也别害怕遇错人。人生没有白走的路，每一步都算数。 那些让你流泪的经历，终会教你坚强；那些让你失望的过往，终让你看清方向。每一次错过，都是为了和对的相逢；每一次跌倒，都是为了站得更稳。 你经历的所有事，到最后都会让你变成更好的自己 相信冥冥中的安排，接纳所有发生。正是这些试错与成长，铸就了独一无二的你。
钱林林
我们生命中经历的所有事件，都是由我们过去的思想和信念造成的。无论我们过去说了什么，做了什么，那都已经成为了过去。 重要的是此时此刻我们选择什么思想，选择什么信念，说什么话，因为我们现在的思想和语言将创造我们的未来。 我们的力量源泉来自于当下，他正形成明天的，下星期的，下个月的，明年的以及以后的经历。 所以我们觉察此时此刻我们正在思考什么?他是积极的还是消极的?我们是否希望现在的理想将来会成为事实，使我们的生活有所改变，那么小心的照顾我们的思想吧。
张秀丽
我们的大脑，是可以重新被塑造的； 我们自身，也是可以重新被塑造的。 不管你在过去有着怎样固着、痛苦的心理模式， 又或者你时常觉得生活停滞不前，自己像被困在某处，感到无望。 我都想告诉你：只要你愿意动起来，一切都有改变的可能性。 大脑是神秘而奥妙的，它本身就有着无限的潜力。 只要和它保持联系，它能带给我们的，还有很多很多。
肖祖鹏
我们的思维常常反映我们的心境以及思维模式。但那不是真实的情况，或者我们真实的模样。想法不是事实。
你来说说自己想法吧
