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如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理

邢志远

如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理由相信，他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮

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曾建梅

你的内在小孩长什么样？一个人的内在小孩不容易被发现，却对一个人的生命状态起着决定性作用。婴儿来到这个世界上的第一感觉，应该是不信任，不安全，仿佛自己可能活不下来，特别惊恐，也就是我们说的生存焦虑。在0到1个月内的小婴儿，如果为他营造了上帝的气氛，让他躺在舒适的环境中，一睁开眼睛，就有人对着他微笑，温暖而柔和的光线抚照着他，柔软的被褥包裹着他，温度适宜的奶水，及时喂到他的嘴边；他拉了尿了，马上有人给他清洗，这就帮助婴儿获得了上帝般的感受，安全的内在小孩逐渐成形。 3个月后，内在安全的小孩开始有了＂三个月的微笑”，这是主动社交的信号，感受被爱，从而生出爱的能力。如果一个女孩从小遭受父母的抛弃，父母在养育她时。总是斥责她，炖就无法获得爱的能力。当这个女孩成为母亲的时候，就有可能促发产后抑郁。

李翠平

敏感和情绪强烈，意味着你可能具有许多天赋——智慧、直觉、独特的才能和创造力。

包婷

今日智慧分享内心真正强大的父母： 1，孩子指责我的时候，我看到的是孩子的委屈 2，孩子如果讨好我，我看到的是孩子缺乏认可 3，孩子如果对我冷漠，我看到的是孩子缺乏安全感 4，孩子爱顶嘴，那我知道孩子渴望被肯定 5，孩子如果爱撒谎，那我知道孩子害怕被我惩罚，他的内心充满了恐惧和不安 6，孩子做事拖拉，那是他的挫败感在增加一个内心真正强大的家长，绝对不是只去愤怒吼叫与责骂，而员通过学习，用耐心和包容去润物细无声的滋养孩子的灵魂！

张玲

以爱去待人，不以世俗的偏见而却步！爱恨情仇其实都只是对自身的爱慕与不舍。三千繁华梦，弹指一挥间，了却百年之后，不过一捧黄沙！劝世人，惜当下。问苍天，生几何！

张广亚

那些“举手之劳”，真的只是“举手之劳”吗？生活中，总有一些人，明明自己有做事的能力，却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说：“哎呀，帮帮忙吧，举手之劳而已。” 但这些“举手之劳”，真的只是“举手之劳”吗？你为此付出的时间和精力，真的只是“举手之劳”吗？以前有个同事总是让我帮忙做各种表格、PPT，甚至一些私人事务。我每次都答应，结果自己的工作效率受到了很大影响，加班成了家常便饭。我也很无奈。去年，我的一个表舅让我帮忙给他孩子安排工作，我碍于情面答应了。但这孩子能力不足，工作态度也不认真，给我带来了很多麻烦，最终我不得不亲自收拾烂摊子。我真后悔当初没有果断拒绝。有时候，别人请你帮忙，并不是他们真的做不到，而是因为他们想要偷懒，而善良的你，却成了他们的“替罪羊”。所以，我们要学会分辨，哪些忙该帮，哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间，找到一个平衡点。合理的拒绝，是应该的，而且是必须的！

郭佳丽

你们有舒适的家，好车和好工作为什么还会这么不开心呢

你来说说自己想法吧