有一种人，她很害怕自己对别人没有用，她的人际关系里，总是

我觉得这是她需要外界对她有反应，她才能觉得自己有价值。

平台有《你能接纳你自己吗》和《自我效能感评估》。建议测测看。

这可能是自我价值感和存在感有些缺失，而且在认知方面存在绝对化的要求，所以特别在意他人对自己的评价，有时会有外强中干的表现。

可以看看武志红老师的《深度关系》，这本书对你说的这种情况有详细的解读，简单说就是这个人的人格一直在自恋维度，而没有在关系维度展开。自恋维度就是高低强弱的争夺，是你死我活的感觉。只有发展到关系维度，才能感受平等，就像踩在大地上一样，让人感觉安全放松。