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做孩子的榜样,用生命影响生命,你希望孩子成为什么样的人,

冯二玲
做孩子的榜样,用生命影响生命,你希望孩子成为什么样的人,自己就成为什么样的人,你想拥有什么样的人生,自己就活成怎么样人生,因为,孩子不会听你怎么说,但会看你怎么做。 ​ 若孩子生活在批评之中,就学会指责 ​若孩子生活在暴力之中,就学会打架 ​若孩子生活在嘲笑之中,就学会胆怯 ​若孩子生活在鼓励之中, 就学会自信 ​若孩子生活在安全之中,就学会信任 ​若孩子生活在认可和友好的环境中,就学会了世界上寻找爱! ​每个你不喜欢或者讨厌的行为,都有你的影子,也都是你参与的结果,而孩子的美好品质和面对挫折的态度和能力也是你的熏陶渐染的结果。 ​真正影响孩子的是父母自己的生命状态! ​做孩子的榜样就是成为爱的榜样,爱自己,爱他人,爱自然,爱世界。

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冯二玲
温暖了
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孙海霞
《觉醒之旅》 2022.5.22 除了伤痛 忍受两种对立的情绪,直到我们学会如何解放自己,不再顾此失彼。 ——心灵导师海伦.卢克 有时,当我想起曾经伤害我的父母,我的心就好像冬日的天空。我仍然会设身处地地从父母的角度去想,这跟我一直以来的思维方式是一样的。问题在于,尽管父母伤害了我,回想这些我总是会去替他们找理由,好像所有加在我身上的伤害都是合理的,甚至是不存在的。 这个问题其实很普遍。常常,我们过多地去替他人辩护,却忘了自己遭受的伤害;反之,也有人只顾及自己的感受,而忽略他人的感受。就像我们在收听广播时,只能收听一个电台的节目,事实上所有的广播电台都在同时播出。 但是,我们可以通过同情来解决这两种对立的情形。同情并不是说我们需要放弃事实,或者忽略我们自己的感受,看到他人身上的缺憾,以及他们无能履行自己的某些职责或者承诺的事实。 我们既不要去否定自己受伤的事实,也无需停留在伤害中不能自拔。同情心就是让我们像高山面对天空那样坦然,像高山一样,可以经受住任何恶劣天气的考验。 【心灵练习】 *静坐,去回想某个与你不合的人。 *深呼吸,去体会自己真实的感受。 *平稳呼吸,去体会对方的感受。 *放慢呼吸,通过体会双方的感受,缓解自己内心体会到的冲突,但是,不要压抑自己受伤的感受,也不要忽略对方的感受。

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